高石支部ブログ・ 真盟会館

高石支部長(横内道広)の空手日誌

来月の月間目標 10/28

2016-10-29 00:37:41 | 空手
今日の練習のテーマは 『 技をつなげる 』
まずは集合写真から📸
久米田北支部からは、
ヤマトとカツキパパ
カツキ
高石支部では、
コバヤシさん
ツジさん
マコト
アツシ今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 来月の月間目標 』
来月の月間目標は「 体づくり 」

フルコンタクトカラテは体づくりは必要不可欠。
だから、選手や一部の練習生はウエイトトレーニングなどを当然やってます。
ジムに通って本格的にバーベル上げて・・・、
とまでは言いませんが、体づくりをしていない方には強制してでも取り組んでもらいたいと願っています。

理由・方法・強度などは高石支部LINEで紹介しますが、一言だけ言わせてもらうなら「 練習生一人ひとりのため 」です。

体づくりをしていない方は、この期にぜひ取り組んでください。必ずね💪


今日の一言
『 死ぬまでずーっと付き合うのは自分の体。
体は還暦を超えても成長できるそうです👍 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00

金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00

連絡先 090-8160-0650

見学・体験 自由
気軽にお越しください。
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