どんだけ食べても大丈夫？

色々なところで見たり聞いたりしてきたんですけど，「自転車で100km走ればおよそ3,000kcalのエネルギーを消費する」そうです。いまMapionの「距離測」で試したことろ，確かにそういう数字が出ました。
いつだったか，鶴見辰吾氏も自転車のテレビ番組で言ってたんですよね。「自転車で100km走るとだいたい3,000kcal消費するんですよ。そうするとね，もう何をどんだけ食べてもOKなんですよ」，って
でもですよ…。僕は正直「そうかなあ？」と思うんです。たとえば僕は昨日120kmくらい走りましたけど，昼食はたぶん1,000kcalも無いであろう「354定食」。補給は往路で井村屋のあずきアイス(170kcal)1個と，復路でウィダー・イン・ゼリー(180kcal)1個です。最近は補給少なくしてるんです。昨日は朝食も夕食も普通の量しか食べてないですから，100km=3,000kcal説が本当ならば体重減っていくはずなんですけど減りません。
鶴見氏が言うように「どんだけ食べてもOK」なら，僕，食べたいだけ食べちゃいますよ。それでOKならすごく嬉しいんですけど，でもそうすると太るんだなあ。どうしてなのかなあ？
あ～あ。好きなものをお腹いっぱい…，好きなだけ食べられたらいいのになあ。最近節制してるので，特にそう思うのです。