3/2 MTB ライド

6:20起床
6:50出発。

今日は雨が降る前にMTB トレーニングを。

前回のライドで識別した課題のうち、岩・木の根の下りの克服と、激坂登坂対策を。


小町からブタ小屋へのアクセス中、心拍計が正常に稼動しない。
ブタ小屋登りで計測できないと困るなぁ〜と思っていたら、登り直前で復旧。やれやれ


ブタ小屋はZone3.今日は無理しないで丁寧にラインを選んで走る。
路面は先日の雪が溶けた影響で、ウェット。ところによりドロドロ。

登った後は、やまかじ下りコースへ

一回目は、濡れてすべる岩や木の根に緊張してしまい、がっちがち。

なので、やり直しすることにした。

もう一回ブタ小屋登りを登って、同じコースを下る。

重心位置、ライン取りを丁寧に考えて下ることにより、なんとか克服。


そしてまた登って、キャンプ場→今日は眺望コースへ行かずに朝日峠を登る

朝日峠の電波塔脇の道は、まだ雪が残っていた。


上の写真のちょっと先行った左側に、黄色の立ち入り禁止テープがはってあって、ちょい怖かった。


眺望コースの合流地点で休憩

ついでに登りのときのフォームを撮影しようと思って、失敗した写真。
やはり、体のラインがまだ太い・・・


次に今日の一番の課題である、ドロップオフへ
上から見た図


そんで下から


結果は、派手にこけました。
苦手意識というか、恐怖心を克服できずに突っ込んだのがまずかった。

恐怖心があると、下れない。ということで、恐怖心を取り除くには、自信をつけるのが一番なので、今日は行く予定が無かった下りコースへいくことにした。


まず、この間のライドでさかもっちゃんが発見した極上ボブスレーコースへ

ちょっとロストしちゃったけど、なんとかこの間下ったコースに入れて、下る。
途中、倒木が増えていたり注意しながら、思い通りのラインを選びつつ、たまに失敗しながらも快調に下れた。

しかし今日は黒のレンズをチョイスしてしまったので、木が生い茂っている場所は暗くて路面が見えず、怖かった。

というか、今日は全体的に薄暗く、一人で走るのがとても怖かった。

下りきって、自販機でココアを飲んでから、舗装路を登って権現へ

権現の登りもマッドで、滑らないようにトルクをかけすぎないように、丁寧に登る。
下りもラインを選んで、勢いで下らず、丁寧に下ってバイクの挙動を確かめ、それにたいする力の抜き方、入れ方を考えて走った。この動作がスムーズに行けば、下りのバイクコントロールもうまくいくようになると思う。

そんで、権現で休憩。ここで雨が・・・


今日は権現を登り返さず、千代田側へ降りて、金名水の登りへ。
しかし、道に迷い、たくさん雨に濡れるはめに・・・

なんとか金名水の登りを見つけて、登る。ここの斜度って結構きつかったんだね。
麓のほうがきっついわ〜




上りきって、パラグラ広場へ。
そして、ダートコースへ

ダートコース走っている時、パンパン猟銃の音が聞こえて、誤射されないかすんげー怖かった。
今日は試験的に狩猟をしていたみたい。でもこの看板は変だよなぁ。矛盾しているような・・・



その後、プチ七を目指す
今日は表筑波スカイラインは通行止めだった
3/7までみたいな看板があったような気がする。


朝日峠の展望台まで登って、記念撮影しようとセルフタイマー起動したけど、半分しか写ってないよ・・・次は誰かきたら恥ずかしいと思ってやめておいた。



最後は、プチ七
ハイカーの方々とすれ違う時は、自転車降りてすれ違い、慎重に下りました。



このロックセクション。
下れないよ。滑りすぎ。

他は、権現等で身についた自信により、結構うまく下れた。
ドロップオフに似たくだりも、どうすれば下れるか分かって、ほとんど乗って下れたのが嬉しかった。

今日は3時間走って、消費カロリーは2000kcal程。
登りと下りしかないコースも、なかなか良いです