健康と免疫力

私たちの体内には様々な病気の種が眠っています。

それはどんなに健康に見える人であっても同じです。人体は1日当たり1兆個以上の細胞が生まれますが、その中には３千〜４千個ものガン細胞も出来ていると推定されます。それ以外にも、対外からのウィルスなど悪性菌が常に入り込みます。

しかし人間は健康な状態を保つことができます。それは人間の身体が備えている自己免疫力の働きのおかげなのです。免疫系のリンパ球の内訳は、８〜９割がＴ細胞、Ｂ細胞、残る１割がＮＫ(ナチュラルキラー)細胞。これら細胞の中で体内で生まれるガン細胞やウィルス感染した細胞を最初に感知して働きだすのがＮＫ細胞でそれらの悪い細胞を退治します。

それでもウィルスが増殖し次々に細胞に移っていくときにＴ細胞やＢ細胞が働いて大掛かりな　体内戦争(=病気)になるのが免疫系の仕組みです。Ｔ細胞やＢ細胞が出動して大変な状態 (=病気)の前の、異常の初期段階で活躍するＮＫ細胞が活性化していると、感染症やガンにかかりにくいというわけです。

免疫細胞が活性化している状態が「免疫力のある」状態です。ところが「免疫力」は年を取るに従い低下し、また現代は、不規則な生活や偏った食生活、喫煙、飲酒の習慣、ストレスといった様々な要因で「免疫力」は低下します。   

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