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朝ごはん ブレインフードを 食べました

2016年10月11日 12時39分22秒 | 食育×健康

今日は 忙しい

そんな日の まさかの寝坊


でも 大丈夫!
常備ブレインフードふりかけを食べて

出陣しました



発芽させた玄米入りご飯に
手作りふりかけ

納豆にしようか迷いましたが
すみません、、、

準備も 後片付けも楽な方 で
すみません、、、




昨日作っておいて良かったです。



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