居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練 & 山茶花。

2016年11月02日 | Weblog

今週から、キック・プルの強化月間ということで、
ドリル:400m。
キック:400m。
プル: 400m。
いつもより、多めです。

メイン:400m×2本(フリー)
7分37秒。・・・なかなかタイムは縮まらず。


庭の山茶花。
だいぶ、咲いてきました。
秋から冬へ。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 本日は、朝練無し。 | トップ | 昨日の朝練&今日の朝練&1... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL