居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練。

2016年10月18日 | Weblog

本日の朝練。

トータル:2900m。
メイン:1000m(フリー、HEEE by 50・ 20分制限)

ハード・イージーで、1000m。
スピード練習よりは、まだ良かったのですが、
泳げども泳げども、掻けども掻けども、進まず。

20分制限をはるかにオーバー。
20分40秒くらい、かかりました。
やはり、1週間泳いでいないと全くダメです。
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