居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練。

2016年10月19日 | Weblog

本日の朝練。

トータル:2250m、
メイン:(100m×4本)×2回。
     フリー(最初はフォーム。2回目はDESCENDING by 4T)

距離も短かったせいもありますが、昨日に比べ楽に泳げました。
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