祝日で仕事は休み
朝からジムで有酸素×２クラス
最近は筋トレ系が多いので
いっぱい汗をかけてよかった！
マーシャルアーツは半年ぶり
前回 回し蹴りで股関節を痛めたから
ちょっと怖かったんやけど
今日は蹴りが少なかった
「どうぶつの森」アプリの配信が始まった
DS版は村を作ったけど
アプリのは キャンプ場を作っていく
まだ操作に慣れなくて
もたついてばかりやけど
魚釣りとか 虫とりとか 懐かしい
ブーケ 可愛い♡
DS版と同じく男の子で始めてみた
ゆる～い
そして 時間がゆっくり流れる
いちばんのお気にキャラ・リチャードくんに
会えるかな～
ダイさんも頑張ってるね！マーシャルアーツってどんなの⁇回し蹴りですと⁈
F1はついに最終戦だね。今年は面白かったよね。キミを表彰台で何度も見られて♡でも勝ってないんだよ(＞＜)笑顔のキミが見たーい(＞＜)
お仕事のあと週３はすごいなぁ
やみつきになる感じ？
MOSSAネタで盛り上がれるなんて
うれしいです♡
ファイトもグルーブも大好きです
グルーブのダンスについていけるまで
リズム感の怪しい私は
１年近くかかりました(^^;)
センタジーどうでしたか？
結構キツいですよね
私も今日６０分のセンタジーに
でてきました(^^)
お互い楽しんで頑張りましょ
マーシャルアーツは
格闘技系のフィットネスで
ファイトっぽいです
ひたすらパンチとキック(^^)
豪快な回し蹴りとかもあって
気をつけないとグキッてやる
今からアブダビの予選の録画を
観ます！楽しみ～♡
ヨガって説明するのは違うと思うな～
45分も60分もキツさは
たいして変わらないです(^^)
ガッツリ鍛える部分は
45分にも全部入ってますし
いやバランスで休めないぶん
45分の方がキツいかもです
12月からMOSSAが新曲になりますね
めっちゃ楽しみです♡