オレンジ

smapの年が下の3人が大好きです。3人のおかげで、毎日しあわせ~。

ふくらはぎ

2017-04-24 09:50:31 | しんつよ
久々です。

相変わらずもやもやですが、

土曜日はスマステに中居さんが出たり・・・

楽しいっていうか、七夕のひこぼしとおりひめを見るように気持ちで

見ておりました(言い方が古い?)


土曜日にあの堺正章がしてる番組、なんだっけ

授業みたいなやつ(クリームがでるやつ)

あれで「うつ病」やってたのね。

そしたら

「ふくらはぎマッサージ」ってやってたの。

2月くらいのパワスプで、カイロをどこか一か所貼るのならっていう話で

つよぽんは「ふくらはぎ」

って言ってたの思い出した。

「ふくらはぎは第2の心臓」とか言ってたような。

テレビ見て、やっぱそうなんだあって感心したという

どうでもいい話でした。

このマッサージは誰でもできそう。

椅子に座ってるとき、足組んだまま

片方の足でもう片方のふくらはぎをこするように上下させるだけ。

仕事中にやってみるといいと思います。

そして健康になろう。


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