りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪


混雑

2017-05-14 09:13:30 | アンドレイオス
空手稽古からの


筋トレですが

人がめちゃ多かったね〜


二頭筋

バーベルカール ハンマーカール


腹筋

いつものメニュー


筋トレ終了



みなさんお疲れ様でしたー👍🏻
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