腰痛を治したい。

歩き始めましたの続きです。原因は何か？
老化、筋肉の衰えです。
筋肉の衰えは歩くことで、復活をする。自転車も良い。
自分の体は自分で治す
肝に命じて続けていく覚悟です。
絶対治る