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Takoのてくてくランブログ

いきなり失速( ̄◆ ̄;)

2017年07月15日 20時33分27秒 | ランニング
7月15日 土曜日
きょうも三日月山〜長谷ルート〜ダムサイト


371回目の三日月山山頂は快晴。34度。

距離8km
今月合計119km

きょうのきのこたち





どれか食べれそうだけど、あぶないからやめとこう。

暑いせいか、連日の山がやっぱりきついのか、
きょうはダレダレでした( ̄◆ ̄;)

できるだけ毎日途切れなく練習したいので
あまりきつい練習にならないように気をつけていたんですが。

だからきょうも、きついのをムリにがんばらずに
歩きまくりました。
でも、動きはまたよくなりました。
背中がきょうは柔らかくできたのと
骨盤内の筋肉を柔らかく動かせました。
「固くしない」というのがキモのようです。

あしたもがんばって練習したいと思います。

が、
暑さに負けたのか、疲れが出たのか、
なにか悪いものでも口に入れたか(きのこは食べてません)
午後、おなかが痛くなってしばらく寝てました。
なので、がんばってきょうのうちに仕事を仕上げたかったのに
仕上がりませんでした〜。
あした発送したいのにぃ〜。
で、あさってはロングに行きたいのにぃ〜。
充実の連休のはずが、
初日にいきなり失速してしまいました〜( ̄◆ ̄;)

あした挽回できるだろうか?
いや、挽回するのだ。
しなければ(  ̄^ ̄)ゞ

あしたは練習は軽めに抑えて、
仕事をがんばろうと思います。
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2 コメント

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Unknown (とし)
2017-07-16 06:35:47
体調はどうですか?
ぼくもこの頃、お腹の具合が悪くなる時があります。
理由は水分のとり過ぎです。
お風呂に入って汗を流すと… 治ります。

最近、きのこの写真が多いですね(*^o^*)
Unknown (たこ)
2017-07-16 12:21:03
わたしもそうかもしれません。
体調はきのうの夕方にはよくなりました。
仕事もいま仕上がりました。あとは発送するだけです。
きょうはもう、ランオフにします。

そうですね。同じところばかり走ってるので、写真が同じになるので、きのこでも撮るか、と、撮ってます(^^)

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