RunRunTako

Takoのてくてくランブログ

目標放棄

2017年04月05日 17時59分08秒 | ランニング
きのうは例によって山へ。
三日月山〜立花山。

立花山の頂上の桜はまだチラホラといったところでした。

前日ののロードでアキレス腱が痛かったので
山でリハビリのつもりでゆっくりいきました。
ほとんど歩きでしたが、くだりは走りまくりました。
仕事の疲れのせいか、せなかがガチガチで動きがいまいちで
気持ちいい走りとは言えない感じでした。

ひだりの腿の上のほう、内転筋かな、
痛みがありました。
新手の故障か?
とも思いましたが、前日のロードで内転筋がうまく使えてない気がして
意識して動かしてたので、そのせいではないかと思います。
いまはほぼ痛みは消えてるので、たぶん筋肉痛だったんでしょう。

んで、やっぱりアキレス腱はよくありません。
腿の痛みも朝のうちは残っていたので
きょうはランオフにしました。
仕事もつまってるし。。。

あしたから雨なので、このまま数日ランオフにするかも。
それでしばらくアキレス腱を休ませてみます。
あ、アキレス腱というよりも、ふくらはぎに問題がありそうです。

今度の土曜日はラン仲間との練習会に参加することにしています。
でも、この状態では、というか、
もとからみんなについていける力はありません。
それがさらに「そもそも走れるのか?」という状況に悪化した訳です。

ああ、人生うまくいきませんな〜。

ああ、つまらない( ´・ω・`)
そんな気分があります。

せっかくこんなに故障の状態は好転してきてるのに。

アキレス腱、もとい、ふくらはぎに問題はあるものの、
これはさすがにこれまでの故障のように
何年もかかるようには思えないので、
あまり悲観していないんです。

問題は、橘で100キロを越えたいという目標が
厳しくなっていることなんだと思います。
それがプレッシャーになってて、
気持ちを沈めているように思います。

せっかく喜べる状態になれたのに
もったいないですよね。
しかも、何年がまんしてきたんだ?
10年ですよ、奥さん!

というわけで、この厳しい目標は
放棄することにします。

でも、橘のスタートラインには立ちます。
で、いけるとこまで行ってみます。
それが100キロに満たなくても、もういいです。

この程度の練習じゃ100キロに届かない!てな
考えは持たないことにします。
とにかく、走りを楽しむ!
そうします。
『マラソン(ランニング)』 ジャンルのランキング
コメント (2)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 山とお散歩と早朝ラン | トップ | 仕事をがんばった(  ̄^ ̄)ゞ »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (とし)
2017-04-06 06:14:21
え? かなり悪化しているんですか?
ふくらはぎだとしたら、肉離れにまでならないように気を付けて下さいね。
ぼくは何度か経験していていますが、治るのにかなり時間がかかりますよ(>_<)
早く治るといいですね。
Unknown (たこ)
2017-04-06 06:46:53
いえ、全然悪化はしてません。小康状態のまま、なかなかすっきり消えてくれないので、用心しようと思っているところです。で、今朝のストレッチで、どうも腿の裏に原因がありそうな気配がしました。もしかしたら、脚の裏側全体をよくほぐしていけば、快方にむかうのかもしれません。とにかく、仕事が忙しくて走る時間がついにとれなくなってしまったし、今日明日はランオフして休養に努めます。

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む