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Takoのてくてくランブログ

週末山遊び

2016年10月31日 11時00分42秒 | ランニング
10月28日金曜日
雨で走らず。
最近はちょっと雨が降るだけで走るのをやめちゃいます。
モチベーションが低いです( ´・ω・`)

10月29日土曜日
天気がよくなったので、テンション上がって山へ。
いつもどおり、家〜長谷公園往復は歩き。
この日も長谷ルートへ。
だいぶ走れました。

完璧に正常な動きで走れました。
いや〜、これでしょう、走りと言うのは、
と思ったものですよ〜( ̄▽ ̄)。

距離15km

10月29日日曜日
9時半くらいから山へ。
日曜日はロングと決めていたんですが、
なんか、
ロングに飽きた( ´・ω・`)

で、ロングに行く気になれなかったから山にしたんだけど、
20キロはノルマ的にこなしたかったので、
長谷公園からダムサイト〜長谷ルート〜三日月山〜立花山をピストンしてきました。

家〜長谷公園〜ダムサイトの往復は歩き。
長谷登山口からの長谷ルートはがんばって走ってみました。

いやぁ〜
どうやら、やっとまともな走り方がわかってきたらしいです。
この日は最初から正常に走れました。
おお〜〜〜!できるじゃないか〜わたし。
と、すこぶる上機嫌ヽ(´▽`)/
嬉々として走りました。

が、走りは気持ちよくできるけど、
のぼりは37分くらいかかってました。
途中顔見知りのハイカーさんとおしゃべりしたりしたので
タイムはアバウトなんですが、
これ、走れてたときよりも10分以上遅いです。
すぐバテる。
急坂をのぼったあと、膝に手を当てて休みたいくらいバテてしまいます。

で、三日月山に着いたらすごい人!

初日の出のとき以来の混みようじゃなかろうか?
でも、よきかなよきかなです(^^)
山に人がいっぱいいるのって好きなんです。
みなさん楽しそうでいいですね〜。
こういうのを幸せというんですよね〜。
などとしみじみ感じつつ、立花山へ。

人が多いのでほとんど歩きました。
つうか、三日月〜立花間は急傾斜が続くので
体力ないので駆け上れないんです。
そのうち全部走ってのぼれるようになりたいなと思います。

で、立花山も大盛況でした(^^)


復路はメジャーコースじゃないルートをとろとろと駆け下りました。
そして、また三日月山にのぼり、長谷ルートへ。

でも、なんだか行く気が途中で失せて引き返そうかと思いました。
何度かそんなことしながら
結局だらだらと最後まで。
疲れたのかな?

ほんとに体力落ちたわ〜( ̄◆ ̄;)

こりゃあ、橘は57km関門までは、ヤバいんじゃないだろか?
と、不安になってきました。

距離20km

そして、きょうは、昨夜またしても不眠で
ほとんど寝れなくて、
きついのでムリせずランオフにします。

ということで、10月の距離は
363kmになりました。

きのう、ようやく正常に走れるようになったというところで、
走る距離を伸ばす練習にいまだに至れなかったのですが、
11月からは、満を持して
距離を伸ばす練習をやっていきたいと思います(  ̄^ ̄)ゞ
11月中には5キロ
12月には10キロ
1月には20キロ
そして、春くらいまでにはフルマラソンを走れるくらいまでを
目指してがんばっていきたいです。

春の橘の頃には、ウルトラランナーらしい体力に戻していたいなあ。


長谷公園のかえでです。
いちばん走りやすい季節になりましたね〜。
まずは1キロから、がんばっていきたいと思います。
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2 コメント

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Unknown (とし)
2016-11-01 06:37:55
たこさん、頑張ってますね。
前向きですね。
見なわないとなぁ…。
と思うこのごろです。
山にそれだけ人がいたのは、何かあったんですかね。
Unknown (たこ)
2016-11-01 10:31:32
う〜ん、そうでもないです。
なんせモチベーションが落ちてるもので。
やっぱり、週末の大会で完走を目標にできないほど走力がなくなってしまってるのが、やる気をなくしてる大きな原因だと思います。きっと完走が射程圏内なら、もう少しやる気もあるんでしょうけど。
完走圏外というのは、ちょっと寂しい気分もありますね〜。
山は、団体のグループもいくつかありましたが、特にイベントはなかったようです。
山日和だったということでしょうね。こんなローカルなちっこい山にも登山ブームは来ているんですね〜。

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