笑いヨガ
～いっぱい笑うことで健康になりませんか？～
講師：茂益亭蝶代さん
いいぞ！いいぞ
イエーーイ
毎月楽しい笑いヨガです
手、手、足、足、上げて、右、左
吸って
吐いて
吸って
深呼吸は、大切です
「このタオルは、花粉症の鼻水を拭いたタオルです」 (笑)(笑)(笑)
「このタオルは、主人にもらったタオルです」(笑)(笑)(笑)
人生楽ありゃ苦もあるさ～
今日も、いっぱい笑って、健康になれました
講座の後は、
皆さんで、お茶を飲んで、おしゃべりして・・・
次回のほっこりは、
１０：１５～１２：００ 元気脳♪
１３：００～１５：００ ほっこりタイム です
皆さん、お待ちしています
