アボカドさん♪

私の便秘の救世主、

明日葉の供給の不安定さを埋めるべく

つい最近代打に抜擢されたのが

アボカドさん★(´∀｀*)


不溶性＆水溶性の両食物繊維が便通に

更に、不飽和脂肪酸がLDL値を下げてくれるのだそう


森のバターのカロリーは、1つあたりおよそ200kcal

思ったより低い！？


一日１つ、朝イチと夕飯前に2分の1個ずつ


便秘は、開始して2〜3日で効果を実感

一週間強の今も、効果は続いてる


美味しく食べて脱便秘が叶うなんて・・ありがたいやね♪

明日葉とアボカドで便秘薬要らずの日が続きますように(*^人^*)

それからLDLも減るといいなぁ・・