11月18日（金）に，鳴門市第一中学校の森先生をお招きして，３Aと１年生の生徒たちを対象に，食育パワーアップ作戦の授業を行いました。
３Aの授業のテーマは「生活習慣病を予防しよう～中学卒業後へつなげる～」でした。
生活習慣病は，サイレントキラーと呼ばれ自分では気が付かないうちに，高血圧症や脂質異常症を起こすことを学びました。中学校卒業後からは自分でお昼ごはんを選択してかなくてはいけません。今回の授業では，「３・１・２弁当箱法」を教えていただき，班になって，栄養バランスのとれたお弁当の中身を考えました。
１年生の授業のテーマは，「これからの自分のための朝ごはん」でした。
朝食には，①体温を上げる②頭の働きが良くなる③排便を促す④体内時計のスイッチになる等の良い働きがあることを学びました。絵カードを使って，班でよりよい朝食を考えました。
今回の授業で、自らの食生活について見直す良い機会となりました。今回の授業で学んだことを，これからの生活に生かしてほしいと思います。
