K☆M LIFE

おバカ夫婦の日常記録です。

おじちゃ~ん

2008-11-16 22:09:59 | 日記・エッセイ・コラム
本日は、ジム日。
今日から週1計8週間のダイエットプログラムの開始です。
ウェスト部分のプログラムのため、腹筋を鍛えるため、3種類のトレーニングです。
かなり、キツいっす。。。
しかし、頑張るしか、ないっすっ。。。
で、シム終了後、隼小僧と待ち合わせをし、ジム隣にある大型スーパーで買い物。
買い物中に○○おじちゃ~ん、と後方から声が。。。(○○とは、隼小僧の名前)
まぁ、隼小僧の名前って、かなり、一般的な名前なので、「同じ名前の人って、やはり、いっぱいいるんだぁ~」なんて、思いながら、後をとりあえず、振り向いて見ると、そこには、リカ様が。。。
隼小僧を速攻で、呼んだのは、言うまでもありません。
おじちゃんの顔は、緩みっぱなしで、「リカ、おじちゃんがお菓子買ってあげるから、おいで。
自分のお小遣で、ポケモンパンを買ってあげてました。
今度、会った時には、もっと、高い物を要求しなさいネ。

第2回料理教室のメニュー
おじちゃ~ん
○小豆玄米ご飯
○海藻と麩の味噌汁
○かぼちゃコロッケ
○青菜の胡麻和え
○みたらし団子

<20081109>
おじちゃ~ん
○鰤大根
○鯵の刺身
○豆腐(ジョニー)
○大根葉としらすの炒め物
○味噌汁
○発芽米ご飯

11/10は日帰りドックでした。
午前中に検診センターでの検査が終了して、午後から脳ドックまで、時間があったので、歩いて向かってたら、喉が渇いて、スタバとかないかなぁ~と思っていたところ、こんなお店がありました。
おじちゃ~ん
おじちゃ~ん
播磨屋が経営しているカフェで、すべてフリーだそうです。
少しおかきと紅茶をいただきました。
ごちそう様でした。

<20081110>
画像取り忘れっす。
○鯵のフライ(キャベツ添え)
○ピーマンとじゃこの味噌炒め
○大根葉としらすの炒め物
○味噌汁
○発芽米ご飯

<20081111>
おじちゃ~ん
○鶏肉のホイル焼き
○人参の胡麻サラダ
○レタスサラダ
○冷やしトマト

<20081112>
歓迎会でした。

<20081113>
おじちゃ~ん
○ブロッコリとベーコンパスタ
○豚トロの塩胡椒炒め(レタス添え)

<20081114>
おじちゃ~ん
○ハヤシライス
○ベーコン卵のレタスサラダ
○冷やしトマト

<20081115>
おじちゃ~ん
○あんこう鍋
○赤貝の刺身
○きくらげ天
近所の商店街へ久々に買い物に行ったところ、かな~り安く、あんこうと赤貝を購入できました。
あんこうの量は結構、多く、肝も大!!
今日、スーパーで見たあんこうは、昨日の3分の1ぐらいで、値段はほぼ、変わらず。。。
たまには、商店街で買い物しなきゃ。。。

<2008200816>
おじちゃ~ん
○海老マヨ(レタス添え)
○中華スープ
○厚揚げ
○切干大根
○雑穀米

うちの派遣さんが、10月末からお休みしてます。
朝少し早く家を出て、カタログやらなんやらの後片付けをしたりしてますが、派遣さんにお願いしている仕事がプラスなので、で、かなりキツイっす。。。おかげで、金曜日は、ヘロヘロでした。
元々、休みがちでしたが、今回は尋常じゃない休みっぷり。。。
体調が悪いので、仕方ないと思っていましたが、金曜日の電話で、プチって切れてしまいました。
今までは、体調悪そうな声で、申し訳なさそうでしたが、金曜日は明るく元気に「休みま~す」って言われて、プチッ、と切れてしまいました。(いちお、大人なので、電話では、冷静に対応しましたが。。。)
さて、明日は来るのでしょうか?

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サボってました

2008-11-15 22:41:52 | 日記・エッセイ・コラム
誕生日から、かなり、サボってました。
とりあえず、晩御飯をアップします。

<20081027>
たぶん、仕事で帰りが遅く、隼小僧には、お弁当を買って帰ってもらったのでは、ないかと。。。

<20081028>
サボってました
○豚の角煮(牛蒡とチンゲン菜添え)
○セロリ
○豆腐(ジョニー)
○冷やしトマト

<20081029>
サボってました
○ペペロンチーノ
○鶏肉のトマト煮
○豆腐

<20081030>
隼小僧の日記をみると、この日も帰りが遅く、お弁当を買って、1人ご飯をしてもらった模様です。

<20081031>
サボってました
○もつ鍋

<20081101>
サボってました
隼小僧がお四国ツーリングのため、ほっともっと弁当でした。

<20081102>
サボってました
○手作り餃子(ちょいと、コゲてます。)
○まぐろの刺身
○きゅうりハム卵の酢の物
○吸い物

<20081103>
サボってました
○鶏手羽のグリル焼き(人参、ブロッコリ添え)
○野菜のトマトスープ
○平目の刺身

<20081104>
サボってました
○鰤の照焼き
○ステックサラダ
○厚揚げ豆腐
○冷やしトマト
○味噌汁

<20081105>
久々に一膳やで晩御飯をした模様。。。

<20081106>
サボってました
○ポトフ
○厚揚げ
○冷やしトマト

<20081107>
確か、画像取り忘れ。。。

<20081108>
サボってました
○焼肉(カルビ、丸腸、ミックスホルモン、骨付きウィンナー、キャベツ)
○鯵の刺身

とりあえず、今回は、ここまで。。。ふっ~


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