EVO FIT

みなさんのブログで体験の様子を読んだり、
受講した女子部のメンバーからの話で、
存在は知っていたEVO FIT。

国体やアメリカのチームでのレースも経験している、
自転車のスペシャリストEvolver Bikesの湯川　竜氏に、
その人に合ったポジションのセッティングをしてもらうというもの。

ＨＰを見ると、受けた方達のレポートが詳細にあります。
みなさん、自分の身体や乗り方の事を良く知るベテランの方ばかり。
少しでも速くなるために、真剣に取り組んでいる様子が伝わってきます。

反面、そんな高い次元のセッティングは、私のお気楽フィットネスライドには必要を感じない。
ハンドルやサドルの高さや位置を変えても、何回か走るうちに「こんなもの」と身体が慣れてしまうし、
なにしろ「これが正しい！」というポジションがそもそも分かっていないから、
今のポジションに大きな不満がある訳でもない。
そして、形の無いものに使う１万円越えは、私にとっては高〜い。
セッティングに使うんだったら、この金額でエステかアンチエイジングの美容液を買っちゃう！

なんとまあ、それがこの日、ワクワクしながらＥＶＯＦＩＴを受けに行くことになりました。

きっかけは、ちあきぃさんからの指摘。
「左膝をこねながらぺﾀﾞリングしている」

あ、本当だ。

ロードバイクでペダルを回しながら膝頭を見ると、
右膝は上下に移動するだけなのに、左膝は上下左右に動きながらのぺﾀﾞリング。
意識しても、そういう風にしか回せない。
クリートは、小さな靴底ではこれ以上動かせない。

後日、なべたつさんからも同じことを指摘してもらい、ビックリ！
ますます気になってきた。
ＳＰＤのキャリーに乗っている時は左膝が回ることはないので、やっぱり変なんだよね。


でも、アバウトなＯ型の私、
しばらくすると「別に普通に乗れているし･･･まっいいか！」


それが最近、ロングライドや続けて数日乗ったりすると、左膝が痛くなってきた。
走っていても、身体の左側ばかりに力が入っているのが分かる。
どうしてだろう？
これからも、ずっと永くロードバイクを楽しんで行くために、故障を抱えるのは嫌だ！

そんな訳で、今回バイクを新しくしたのを機に、ＥＶＯ ＦＩＴを受けることにしました。
お願いするのは、身体に負担無くバランスの良いセッティング。

午後３時、ＥＶＯ　ＦＩＴを訪れる。
３時間かかるとのことで、夕食はキムチ鍋にして用意もバッチリ！

湯川さんは、会話のキャッチボールが上手で、とてもチャーミングな方。
初めての場にも関わらず、「感じていることを何でも伝えよう！」という、
リラックスした空間を作ってくれる。
そして、質問に対して真摯に丁寧に答えてくれる。
理解できない時は、言葉を変え、噛み砕いて分かりやすく。

ベテランサイクリストとおしゃべりしている内に、
自転車の専門用語が飛び交って、訳が分からなくなることがよくあるので、これはとっても有り難い。


身体の採寸、そして足元から順番に、丁寧なポジション出し。
「これくらいかしら？」と、私自身がなかなか感覚が掴めなくても、
焦ることなくピッタリな部分が見つかるまで、じっくりゆっくり探してくれる。

途中まで進んでも「やっぱり少し違う」となると、ふりだしに戻ってやり直し。
ローラー台で、ゆっくりだけれどずっと回し続け、だんだんセッティングは上の部位へ。

フィッティングが終了した時は、汗だくで５〜６０kmのRIDEに行った感じ。

新しくなったポジションは、とてもスムーズに回せて気持ちがいい。
左の膝頭も綺麗に上下するようになった。
劇的に「ここがこうなった！」というのは、まだ分からないけれど、
言えるのは、前のポジションって、実はストレスを感じながら走っていたんだ･･･ってこと。

自転車って、サドルに座ってハンドル持って、脚でペダルを回せば簡単に走れるけれど、
実は位置が１mm単位のほんのちょっと違うだけで、身体は敏感にその感覚を感じているのね。

それでも、これが絶対的な正解ではないらしい。
ローラー台の上でなく実際道を走ってみて、
身体が違和感を感じたら、それを２週間の間に微調整してもらえる。

家に戻ったら、７時をとっくに過ぎていました。
４時間も費やしてもらったんだ･･･。
自分だけの為の、スペシャルでとても贅沢な時間でした。


美容液やエステも自分への投資だけれど、
私は自分のサイクルライフに投資して正解だったと思う。