百笑一喜で今日も一日 元気モリモリ!!

野良仕事・トライアスロン・宮古島への思いと日々の出来事

今年は新作 カラメルポワール

2016年12月07日 18時54分22秒 | ダイエット

昨年・一昨年の我がレクチエは「ウイリアム」に


で今年は

カラメルポワール レクチエとカラメルムースが良い感じに

毎年毎年美味なケーキに仕上げて頂いてます

感謝感謝




泡盛は風邪薬になりません

今日は朝から調子悪

熱も36,5分 当方にしては熱が高い
今日は何時もに増し早く寝よう

皆さんも寒暖差が大きいので

お体ご自愛下さい


宮古島大会の最終申し込み数が2,999人だったと

思いの外少ない様な 人気衰退

嬉しくもありちょいと残念な気持ちも

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