One day One smile

“笑う門には福来たる”
1日1回 笑ってそして美味しい物を食べるがモットーのカウンセラーのほぼ料理のブログです。

白菜と厚揚げと干しエビの煮物

2016-10-14 22:54:10 | 日記
こんばんは
今日も1日ご苦労様です

最近、料理に使うのですが…

干しエビです。
カルシウムが豊富でいい出汁も出ます。
なので…今日は

白菜と厚揚げと干しエビを白だしで煮ます。干しエビのいい出汁が出て
これ以上味付けは必要ないです。
すごく簡単ですし、栄養もあり
ダイエット食になります。
今晩のご飯は

さんま‼️
秋といえばさんま‼️
さんまは本当に美味しかったです

久しぶりに晴れの週末みたいですね‼️
明日も皆さんにとってよい1日になりますように

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1 コメント

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美味しそう~ (かこ)
2016-10-15 10:30:31
おはようございます。

白菜と干しエビと厚揚げこれいいですね~
とっても美味しそうです。

早速メモメモさせていただきます。

良い週末送って下さいネ~


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