かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ラン11歳とウンス8歳を毎日更新!時々孫2人も登場

☆野菜のカレー味ナムル風☆

2017-05-18 08:46:07 | 日記

おはようございます

今日も昨日に続いて晴れの

良いお天気になりそう~~

最高気温は24℃の山形市内です

 

昨日は昼近くに、散歩をしましたが

日差しが強くて汗は出るし

日に焼けそうで途中から

散歩じゃなくてジョキングになり

急いで帰って来ました

もうそろそろ早朝散歩に切り替え

なくては・・・と思いながらも

眠くて起きられないし・・・

 

 

昨日の晩ごはん

 

 

 

野菜のカレー味ナムル風

キャベツはチーン、アスパラと

豆もやし、アスパラ、パプリカ

は茹でて、ササミは酒蒸しして

オリーブオイル、塩コショー

カレー粉で合えて

いくらでも食べれる・・って

感じでした

 

 

 

豆腐と茄子唐揚げのコラボ

レタスの上に冷奴をのせ

茄子唐揚げをのせて

ねぎと大葉、すりおろし生姜を

タップリのせて、ポン酢醤油かけて

名前は適当です!!

 

冷奴と茄子の唐揚げの両方を

食べたかったので・・・

盛り付けは下手でしたが

茄子唐揚げの油が冷奴とレタスに・・

とても美味しかった~~

こういうの大好き

 

 

煮物

ギボシと身欠きにしんを

煮ました。

 夕べも野菜たっぷり

美味しかった~

 

 

 

届きました~~

いつも仲良くさせて頂いてる

ブログ大先輩のmilkyさんが

ボランティア活動をされていると

お聞きして少しだけ協力させて

いただきました

http://milky-sky.lolipop.jp/sub-nominoichi2013.htm

 

私はエプロンと布巾を注文

写真で見るよりとっても素敵

 

 

早速エプロンを着けて見ました

私、凄く気に入りました

大事に使わせていただきます

milkyさん、いろいろありがとう

ございました

 

 

今日の主人のお弁当

 

 

 

昨日の愛娘たち

くつろいでます・・ラン

 

 

 

日向ぼっこのウンス

 

 

いつも私が入浴中は脱衣場の足ふき

マットで待っているお二人さん

お陰様で私は湯上りも、この足ふき

マットを使った事はありません

 

皆さん、今日も素敵な一日に

なりますように

 

 

 

 

 

 

 

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22 コメント

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おはようございます (mika)
2017-05-18 09:03:06
野菜のカレー味ナムル風いいですね。
私も味付け煮詰まるとカレーに
頼っちゃいますがこれもまたヘルシー

そして冷奴におなす
いい組み合わせ~

あっ蚤の市見に行ってないわ~
カフェエプロン&花ふきん
かこさんお買い上げだったんですね。
エプロンとってもよく似合ってますよ
しっかし細いなぁ~

お姫様達お風呂マットの上でお待ちかね~
いいなぁ~流石にきなこは
そこまではしてくれませんよ。
mikaちゃん (かこ)
2017-05-18 09:45:31
おはようございます。

野菜のカレー味ナムル風いいですね・・・
mikaちゃん褒めて貰えて嬉しいです。
カレー味が好きと言う事もありますが、
悩んだらカレー味に・・・^^

冷奴と茄子の唐揚げを一緒に食べるのが私
大好きです!!

エプロンと布巾お世話になりました。
とても気に入ってます。
私、mikaちゃんより細くないですよ~~
先日のmikaちゃんのお写真見たら私の方が
ダイエットしなきゃ・・・って思ったくらいです。

そうそう、我が家の娘たちは日中ず~~っと一緒に
居てもそれでも足りずにどこまでも一緒なんです^^

いつもコメントをいただきありがとうございます。
おはようございます (モカママ)
2017-05-18 09:46:59
モカちゃん地方は30度
午後雷雨予報
なので洗濯は室内で乾燥機回して来ました

カレー味のナムルはこれからの時期
特にいい感じですね。

豆腐にこんなバリエーションが。
私大好きな感じなので。

エプロン&布巾ステキですね。
とっても涼しげな感じで。
ママさん~スタイルいいですね。
食事のバランスがいいから、見習わないと

そうそう、ギボシ・・・
また知らない物が出てきました。

マットで待つラン&ウンスちゃん
かこさん、ゆっくり入浴出来ないんじゃ(笑)
時々モカもそんな風に待つことがあるので~
私は急いで入浴します

それから・・・
昨日のウンスちゃんのフルネーム
ホンと、苗字が知られちゃいますね。
後で読んで笑いました。
コメント長くなりすみません
モカママさん (かこ)
2017-05-18 10:46:05
こんにちは
モカちゃんの方は30℃!!
真夏日ですね~~
でも午後から雷雨では室内干しが安心です。

カレー味のナムル・・・そうこれからの時期冷たくしても
OKなので美味しいです。

豆腐も茄子の唐揚げも食べたかったのでこんな
盛り付けになりましたが、美味しかったです。

ボランティアなさっているブロ友さんからお世話になりました。
とっても気に入ってます。
全然スタイルなんて良くないです。
モカママさんはホッソリしていてスタイル抜群ですね(^^♪

ギボシは山ウルイみたいな感じで、食べた感じは
ウルイと同じみたいですが、額の色が違うので
呼び方が違うみたいです。

マットで待っているのが当たり前になっているので
私も気にせずに時々、声をかけながらゆっくり入浴楽しんでます。

そうなんですよね。苗字がわからないと良かったのですが・・・^^

いつもコメントをいただきありがとうございます。
ボランティア (スマイルです😊)
2017-05-18 11:55:18
かこさん、こんにちは😊
紫外線…怖いですね😱
東京は曇ってますが…
紫外線強そうです😱
私もmilkyさん見てみます😊
私も毎月行っていた場所があるのですが…今月行けてなく…😱
皆さんに会いたくなってきました😊
かこさんへの会いたいなあ〜
コメントの返信にも熱く語ってます🙇
かこさん…素敵な午後をお過ごし下さい🙇
夏バテ知らず (田舎のオジサン)
2017-05-18 11:55:31
おはようございます。
この時期から真夏にかけてカレー味は
いいですよね。多少食欲がおちても
あの香が〜〜くるとがぜん燃えてきますよね。
でも私は真夏でも食欲全開で・・・バテたことが
ありません。
愛娘さんたちの和んだひと時を見ると・・・
慌ただしさが「ほっと」した気持ちになります。
Unknown (愛されている妻)
2017-05-18 12:57:51
ええ〜、山形の方がずっとあったかいです!
こちらは雷が鳴り始めました

モカママさんも書かれてらっしゃいますが、ギボシ、またまた初めて聞きました。
うるいも食べたことはありませんが、スーパーで見たことはあるような。
おひたしにして食べるような感じのものですよね?

milkyさん、本当に頑張ってらして尊敬しちゃいます。
ほぼ、ご自分の持ち出しですもんね。
カフェエプロン、かこさんによくお似合いです♪
スマイルさん (かこ)
2017-05-18 14:45:28
こんにちは

強い紫外線は、若い時は良かったのですが
この年齢だとシミになるだけなので出来るだけ
避けたいですね~~
milkyさんに行ってらっしゃるんですね。
milkyさん凄く頑張っていて勉強になります。
ボランティア活動って誰でも出来る事ではないので
本当に人間出来ている人だなぁ~って思っています。

機会ありましたら、是非会いましょうね(^^♪
いつもコメントをいただきありがとうございます。
田舎のオジサン (かこ)
2017-05-18 14:50:05
こんにちは

カレーの香りがすると不思議にお腹空いて来り
食欲不振がなくなったり・・・
カレーって不思議ですね!

これから猛暑日等は食欲も無くなりがちなのに
オジサンは凄いですね~~

ランとウンス、癒し系かもしれませんんね(笑)
この子たちと一緒に居ると私もホッとします。
いつもコメントをいただきありがとうございます。
愛されている妻さん (かこ)
2017-05-18 14:56:53
こんにちは

ギボシ・・・↑にも書きましたが山ウルイみたいな感じです。
ウルイは小さくて柔らかい時に食べますが、ギンボは
大きくなって筋取りしても食べられるんです。
山菜ではなくて畑に植えてあるものです。
私も頂いてしか食べてないので良くわかりませんが
大きくなる前は茹でても食べられるかも?です。

milkyさん本当に頑張り屋さんですね。
見習いたいです。
エプロンも布巾も縫製がしっかりしていて私も
かなり気に入っています。
エプロン、お似合いですか?嬉しいです(^^♪

いつもコメントをいただきありがとうございます。
Unknown (銀ママ)
2017-05-18 15:16:19
こんにちは♪

かこさん細いー。
エプロンとっても素敵です
細いから何でも似合っちゃいますね

野菜のカレー味ナムル
美味しそうですね♪
いつも野菜中心でヘルシー
だから細いのですね~

豆腐も茄子を乗せて~
とっても美味しそうです

ランちゃん、ウンスちゃん
仲良くマットで待ってて可愛いですね
銀もたまに待ってます
銀ママさん (かこ)
2017-05-18 16:30:12
こんにちは

細くなんてないですよ~~
たまたまこのエプロン、そう見えるのかも?
野菜のカレー味ナムル美味しそうですね・・・
ありがとうございます(^^♪
これは暑い時など、冷たく冷やしても美味しいです。
野菜が沢山あるとホッとします♪

冷奴に茄子の唐揚げ、どちらも食べたかったので作ってみました。
↑にも書きましたが茄子の唐揚げの油がレタスと豆腐に
しみ込んでとっても美味しかったです。

ランとウンス毎晩なんです^^
主人には時々ですが・・・
銀ちゃんもたまには待っているんですね。
可愛いよね~~
いつもコメントをいただきありがとうございます。

素敵〜 (ゆきぽん)
2017-05-18 17:11:19
ブロ友さんが作られたエプロン可愛くて素敵でよく似合ってますよ(^_−)−☆
私も去年の夏頃?からかな〜?おはようのmilkyさんのブログは読者登録をさせていただき時々お邪魔させてもらってますよ
器用でお洒落感満載の生活をされていますもんね!
カレー味ナムル、いくらでも入るのが分かります(*^^*)
野菜たっぷりは本当に気持ちがいいですもん(^^)

ランちゃんウンスちゃんがお風呂マットの上でお利口さんしてるから一度もマットを使った事がないって、かこさんのオチ?にクスッとしました(≧∇≦)
Unknown (チーちゃん)
2017-05-18 17:47:43
こんにちは♪
カレー味のナムル
美味しそうですね。
ステキなエプロン
可愛いですね。
ランちゃんウンスちゃん
今日も楽しい一日だったかな(*^▽^*)
ゆきぽんさん (かこ)
2017-05-18 17:56:18
こんにちは
私はブロ友になって、まだそんなになっていない
ような気がします。
milkyさんがボランティア活動をしてたのもつい最近
ブログで拝見して、このエプロンが気に入ったので
お願いしました。東北大震災から熊本地震等
今まで相当募金しているのを見てビックリしました。
milkyさん自身も素敵な人ですね~~
カレー味ナムル、いくらでも入るような感じです。
昨日は冷やして食べましたが、冷たくてもOKでした。

ランとウンス、毎日足ふきマットで待っているので
本当に足ふきマットの意味がなくなってます^^

いつもコメントをいただきありがとうございます。



チーちゃん (かこ)
2017-05-18 18:01:38
こんにちは

カレー味ナムル美味しそうですね・・・嬉しいです。

エプロン素敵でしょ?
私も気にとっても気に入ってます。
ボランティア、少しだけですが協力させていただきました。

ランとウンス、今日は寝ている時間が長かったです。

いつもコメントをいただきありがとうございます。
こんばんは! (watako)
2017-05-18 22:06:59
カレー味、これからの季節にぴったりですね
レンジかけたり蒸したり、一手間かけて・・・
ヘルシーでおいしそうな一品になりましたね

冷奴に揚げなす、コクも出てより美味しくなりそうです

エプロンと布巾、どちらも素敵です。

milkyさんのブログ、見てきました。
ボランティア活動、頭が下がりますね。
こんばんは♪ (ゆきのん)
2017-05-19 00:00:32
本当に毎日ヘルシーメニューですよね。
とっても健康的!
少しずつでも見習いたいです

エプロンと布巾、可愛いですね。
エプロン、よくお似合いですよ~~
こういうエプロンはスリムじゃないと似合いませんから

ボランティア活動、実家の母もしているんですよ
watakoさん (かこ)
2017-05-19 09:07:07
おはようございます

カレー味って、何故か食欲出てきますよね。
カレーライスは勿論、うどんとかチャーハンとかも
美味しいですね~~

ひと手間はかかりますが、その分ヘルシーに美味しく
食べれるのが一番かな(^^♪

豆腐に茄子唐揚げどちらも食べたくて・・・
↑にも書きましたが茄子の唐揚げの油がレタスと豆腐に
しみ込んで美味しかったです。

milkyさん凄い頑張り屋さんですよね~~
私も、見習いたいです。

いつもコメントをいただきありがとうございます。
ゆきのんさん (かこ)
2017-05-19 09:10:02
おはようございます

ゆきのんさんお食卓もお野菜が沢山で豪華で
凄いですよ!!

エプロンと布巾とても気に入ってます。
ボランティア活動は、凄い事です。
私なんか自分の事で精一杯で何も出来ません。
見習いたいですね~

いつもコメントをいただきありがとうございます。
ありがとうございました (milky)
2017-05-19 11:04:23
かこさん、遅くなってごめんなさい~^^;
しかもサイトまでご紹介くださってありがとうございました。
かこさんにとっても似合う~♪
細いですね~、スタイル抜群!!
毎日の健康的な食生活のたまものですね。
いつも美味しそう&ヘルシーですもん。

上の記事の豆腐のつくねもいいですね~♪
以前は私も作ったのに、最近さっぱりでした。
今度作ろう!!良いメニューをありがとう^^
miikyさん (かこ)
2017-05-19 12:15:45
こんにちは

こちらこそいろいろお世話になりありがとうございます。
勝手に載せちゃったけど、良かったかな?
エプロンも布巾もとても気に入ってます。
昨日、間違いなく振り込みいたしましたので
宜しくお願いします

鶏挽肉と豆腐のつくね・・・ありがとうございます。
嬉しいです(^^♪

いつもコメントをいただきありがとうございます。

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