願い☆

秋が少しづつ・・ですね〜

昨日の夜から今日の朝まで涼しくて
とっても過ごしやすかったですね

昨日は新月
願い事を書きだしてみましたか

書いている時は
とってもハッピー気分になっちゃいますね

例えば・・なかなか願いの通りにならな〜いと
思っていても　大丈夫

今はその書いた通りには見えなくても
ちゃんとその思いを大切に　
その願いに近づく何かをしているのなら
何かしらの形で教えてくれているはず

夢に向かって何かをしているのなら
結果はまだしも
している事が出来ている事自体がありがたい事だし

人間関係の事なら　何かしら意識して
例えばあいさつを心掛けていたり
笑顔を絶やさず日々を送っていたりしていたら
そこの人間関係でなくても
ショッピングの時は必ず気持ちの良い店員さんが付いてくるとか
電車の環境が良いとか
家族との関係が良くなったとか

違った所からの光が願いが届いていて
そ〜んなに困った事にはならないと思うんです

どうしても願い事って言うと
その事ばかりにフォーカスし過ぎて・期待して
なかなかになると　落ち込んでみたいになって
しないがちですが

周りを　一歩引いてまわりを感じてみて下さい

願いと一本軸と書いて立てただけで
そ〜んなには痛い目にあったりはしていないと思うんです

希望のある人の所には　光が集まってくる様です

その光にはいくつも種類があって
だから光で共鳴した人達だから
どこから先に集まって　目に見えるのかは
その時次第の様です

いつでも良いエネルギーを発していたいものです






栗原みさこ

恵みの雨

今日雨が降りましたね
台風ですけどやっと雨が降り
土に水がたっぷりと含み匂いがします

ちょっと激しい気候の変化

どんな意味が含まれているのでしょうかね

気温も３０度にいかないなんて何日ぶりでしょう

なんだか急に冷たい風が吹き
冬が来そうですね

やっぱり私は　青く高い空が好きです
洗濯物が気持良くカラッと乾く空が大好きです

冬も冬で好きですよ


いつの　どの季節も


ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛してます。

アトリエｔｉｍｅ

今　また何か新しい事を身に付けたいな〜と思ってます

例えば・・・天然石アクセサリー

前々から思ってはいた事なんですが
天然石（パワーストーン）って
とっても綺麗ですよね
私も好きでブレスとかネックレスなど
毎日欠かさず身に付けています

そしてチャクラにもカラーにもアロマにもリンクする物で
色んな意味で身に付ける事ができて楽しいです

そしてセラピーの一環で
アクセサリー造りのワークショップとかで
「みなさんと一緒に出来たらいいな〜」と思ってました

ね〜なんかね〜楽しくて可愛くてオシャレな
感じのセラピーやヒーリングにしたいな〜と思ってます

「しっとり」と「ゆっくり」と「じっくり」と
したセラピーやヒーリングも　もちろん良いです

それと同時に　ちょっと違った角度からの
セラピーやヒーリングがあってもいいんじゃないかな〜と思ってます

どうしても「癒し」やセラピー・ヒーリングという響きだと
少〜し一線・境界線を引いてしまう方もいらっしゃる様な印象を

なので　「子供に戻る」「物づくり」を取り入れて
自分自身を表現する事に繋がったり
どんな可愛いモノを作ろうかな〜って想像したり
あのお洋服に合わせるピアスを作るとか

そんな風に　ワクワクドキドキ楽しむ事も
自分で自分を癒す事に繋がります

「涙」を流すのも最高の癒しだし
「笑顔」で笑うのも最高の癒し
「何かの為に」って目標を持つのも大切な希望の光
「自分を着飾る」のも自己表現の一つ

そんな事が出来る場所が　
「自分にも一つくらいあってもいいんじゃないか」と
思える「場所」＝「アトリエ」があっても
いいと思います。

〜自分自身に戻れる場所＝アトリエｔｉｍｅ〜

面白いくらいに　ここに辿り着きました

私の思い描いている事って　ここなのかもしれません

私は私の好きな事ややりたい事をやっていきます
そして私がいいと感じたコトやモノをみなさんと共有していきたいと
思っています

そこに共鳴して下さった方々との出会いを大切に
私は　そして私達は頑張って楽しんで歩いて行こうと思います
（私達＝サポートして下さる方々やみなさんや愛しているみんなです）


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単純に楽しめる事

これが一番です









栗原みさこ



明日が９月の新月です
なのに今日こんなに新たな事の様なコトを書いています

どうしたことでしょう

まっ先取りって言う事にしておきましょう

私らしくあるために


ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。

「楽しさ」

「楽しさ」を忘ていました

言葉を集めていたら
一つだけ　最後の一つだけ言葉が見つからず
照らし合わせていたら
途中で気づきました
「楽しさ」という言葉のキーワードを
一つだけ忘れていました

きっとこれは今の私への「メッセージ」と
受け取る事にしました

この言葉だけが浮き上がってきたんです

ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛してます

しるし

あなたの手を掴むのは
あなたの手を引くのは

君の手を小さく感じて
温かさをもらった。

握った僕の手を
ためらいもなく握り返してきた君が
今の僕にはとてつもなく何かを実感し
それをずっとそうしてたいと思った。

ありがとうの気持ち
そのまま伝えるのが照れくさくてね。
二人のしるしをしているよ。




栗原みさこ

青い空が。

泣きたい時は　ただただ泣きたいだけ泣けばいい。
涙が次から次へとこぼれ　溢れる。
出るなら出るまでそれでいいよ。

たくさんが　いっぱいのたくさんの
あなたの心の思いが　
ただただ目から涙となって出ているんだ。

どこから出たらいいのか　わかんなかった思い。
どんなきっかけで溢れ出したらいいのか。

そんな時目から流れる涙と一緒に出てこれた時
ここぞとばかりにとめどなく出てくる思い。
それと比例するように涙もまた　とめどなく溢れる。

これはきっとたくさんの愛を入れるための場所を確保するかのように。

ただただ意思に反して込み上げてくるたっぷりの涙。

止めようと　止めたくても　止まらない涙。

止めようとすればするほど一緒に思いが蘇ってくる。

それも止めようと止めても流れ続ける。


そうだ、私　笑いたかったんだ。
苦しかったみたいだ。
ただ思いっきり笑いたかったんだ。

青い空が大好きです。




栗原みさこ

優しいサイクル

今　あなたの抱えているものは
全て　何のためですか？

あなたがあなたであるために
あなたをしっかり感じるために
必要なものですか？

頭の中ばかりの“計算”
間違える事への“恐れ”
自分で作り上げた　自分の中の“正解”

「枠」を作っていませんか？

自分自身で作り上げてきた「枠」に
とらわれ過ぎていませんか？

悶々と　そればっかになってしまって
いっぱいになってしまって
そればっかにこだわってしまって
見つめすぎて　グルグル回って
いませんか？

うん　でもね大丈夫ですよ。

だったら一旦その事から頭を外して下さい。
その事ばかりで身動きできないなんて
そんなのもったいない。

その分を自分の望む方へ。

望む方がわからない。。
望む方は・・・あなたが抱えていたものの
あなたが作った「枠」の原点です。
出発点です。

「そうありたい」「そうなりたい」「そうしたい」
と思う・考えるからこそ
今現在の自分自身と比べて
「そうでもない」「それは足りない」「それはできない」
などという思考が回りだす。
より良くなりたいと思い始めた所から。
頭を使って。
今の自分に足りない所からのスタートする思考。

それはね　大丈夫な事なんです。
「なんて素晴らし！」と思える事なんです。
そこまで回って回って計算できるのなら
そこまでの想像ができるから計算できるのですよね。
わ〜凄いですよ。

そこで望む方だけをピックアップして
そこ止まりにして下さい。
その先の　「いいだ〜」「なんだ〜」などは置いておいて
「こうしたいな〜」「こうなりたい」「こうっだったらいいだろうな〜」
でストップ！！

ここまででいいんです。
望む事の答えは心とビジョン次第なんです。

そして「あってる」「はずれ」もないんです。
自分が「そうしたい」か「そうしたくないか」だけ。

本当なんです。それだけなんです。
「する」「しない」でもなく
「そうしたい」か「したくないか」だけなんです。
結果はどうなるかは　わかりません。

ただ　望む方に向かっていれば
何かしらそこに近い所にいたり
思いっきり望み通りになったり
そこからまた違った望みに出会ったり
自分の「そうしたい方」にただ向かって行っていけるんです。

もちろん社会生活を送っていれば
理不尽な事や心痛める事に出会う事はあります。

けどね、望む方がある時・ある人は
そこがあるし・見えるから
自分を立て直す事が上手なんだ。

望む方があるから。

元々いやな事をかわすのが上手なんじゃなくて
望む方があるから　ただあるから
かわせるんだ、自分が痛くならない様に。
望む方に。

望む方を今よりも少しだけ明確にしてみよう。

いらない不安や不要な感情や他の人の意見をはぶいて。

シンプルにただそれだけを存在させて。
きっとそうすると笑顔になっている自分がいるはずです。
・・・・ね！

その笑顔から始まる事がたくさんあります。
一人で笑顔してたらきっと周りに人が増えてきます。
それも笑顔の人達が。
笑顔で繋がる人は気持ちのいい繋がり。
きっと今の自分と似たモノをどこかしらで持っている人。
「類は友を呼ぶ。」です。
自分から発したエネルギーに共鳴する人と出会うものです。

繋がった人とあれこれお話してみたりしているうちに
きっと　「グルグル」から抜け出ているはずです。

そしてお顔が上を向いていて
とっても姿勢が良くて
呼吸が深く整っていて
お肌もピカピカ・ハリがよく
髪の毛もつやつや
手先足先まで清潔で
しなやかボディ。
自分に合ったお洋服・髪型・小物使い。
言葉も気持ちのいい言葉で
出過ぎず・出なさ過ぎず。
心遣いを素直に受け取り
感謝する。

きっとこういった事が自然に振舞っていて。
優しいサイクルが始まっていますね。


　




栗原みさこ

笑顔

やっぱり私は笑顔が大好きです

大好きな人達の笑顔を思い浮かべると
きっと誰でも思い出しながら自分まで
笑顔になっています

笑顔は笑顔を運びます
笑顔は笑顔にうつします
笑顔は心を緩ませます
笑顔は心と直結してます

だから　もっとたくさんのものを繋げる笑顔は
やっぱり私は大好きです



笑顔であって　健康であって　思い合って

笑顔と元気を綴る

私でありたいです


栗原みさこ

はじめての☆アロマセラピー

お友達が最近「アロマセラピー」をやってみてます

ちょっと不眠がち・・という事で。

全くの初心者で　きっとどちらかというと
「良いとは分かっているけれど・・」
「難しい・・高い・・よく分からない・・」
みたいな感じだったかな

そんな所に私が簡単に使っているお話をたびたびしていて　
それを聞いていたお友達が
「アロマって」とお声を掛けてきてくれて

「アロマってどうやるの」って。

ま〜普段から簡単に行っている私の“アロマライフ”も
踏まえつつ　よく話題にしている「アロマ風呂　」
から始まり　
一番簡単な「ティッシュに３滴」枕元に置いてみる
これだけでも十分アロマセラピーを満喫しています

精油もまずは「好き」で選んでもらいました
眠りに良いといわれる精油ではなく
自分が好き　いい香りと
思えるモノからスタートです

何が何にいいから始めると
なかなか自分をサポートしてくれる精油と出会うのが
難しくなったり・探しにくくなったり・想像（イメージ）しにくいものに
なってしまうのです

そして何より　ご自分の感じる感性でアロマと付き合い始めた方が
より　楽しく出来るし　気軽に付き合える

そして　自分の身体や感性で実感し満足感を得られると思うんです

これは睡眠用
これは目がスッキリしちゃうから寝る時は合わなかった
２つブレンドしてみたら　もっと良かった

とかね



まだまだ楽しく出来る事いっぱいです
そんな風に　試してみて下さい

９月☆

９月に入りましたね

今年の残暑は本当に厳しいです
しっかりと記録に書き残しておきましょう

暦の上では『秋』です。

実りの秋は楽しみです
秋のおしゃれも楽しみです

今を感じながら　また　歩きましょうね

ちょっと忙しい月始めです