Angelicaのハーバルライフ

植物の持つパワーを取り入れて、素敵な暮らしを送る、Angelicaのハーバルライフ。

男性の更年期障害について

2016-12-20 | 日記
こんにちは。

Angelicaのハーバルライフへお立ち寄り頂きありがとうございます。

『更年期障害』というと女性特有のものと思われがちですが、実は男性にも同じように、
更年期というものがあるのだそうです。

女性の場合「閉経」という大きな変化があるため、更年期障害の症状とその時期がリンクでき、
認識しやすいのですが、男性の場合、身体の大きな変化がないため、今まであまり認識されて
いなかったようです。

男性の場合も、女性と同じく、ホルモンのバランスが乱れることで、様々な不調が発生します。

具体的な症状として、だるい、やる気がおきない、不眠、不安、泌尿器系のトラブル(頻尿など)
などがあげられます。


更年期障害の主な原因は、加齢、ストレス、過労など日々の生活習慣が影響するそうです。

特に、今までスポーツで身体を鍛えていたのに、急に運動をしなくなった、ですとか、
仕事をまじめに頑張っていたのに、定年退職など、何らかの理由により、そんなに頑張らなくて
よくなったですとか、急激な環境の変化などがある場合は、ホルモンのバランスが崩れやすく
更年期障害の症状がでやすくなる可能性があるのだそうです。

男性の更年期は女性よりも少し遅めのようですが、いずれにしてもホルモンバランスが崩れる
状況になると自律神経が乱れ、様々な不調に結びついてくるようです。


↓こちらが男性の更年期障害に関するサイトです。
http://kounenki.tn-73.com/

ご興味ある方は検索してみてくださいませ。
当事者のみならず、周りの方も理解することで、お互いのコミュニケーションがとりやすくも
なるので、参考までにご覧頂ければと思います。

そして、男性の更年期におススメのハーブもあるので、ご紹介いたします。

<泌尿器系のトラブルへおススメのハーブ>

 ↑ ソウパルメット



 ↑ クリーバーズ



 ↑ ホーステール(スギナ)   など


<自律神経を整え集中力を高めたい場合>

 ↑ ゴツコーラ         など

ご紹介したハーブは、比較的、男性向けのハーブです。(もちろん女性も使用してもOKです)

ハーブは正しい知識と、摂取量を把握したうえで日常に取り入れることをおすすめいたします。

くれぐれも、お薬との併用はなさらないようにお気をつけくださいませ。

現在かかえている症状が重い場合は、医師に相談されることをお勧めいたします。

では、今日も自然からの恩恵に感謝し、健やかな一日をお過ごしくださいませ。

Herb House Angelica
TEL:090-4923-5921
http://herbangelica.jimdo.com/

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