Angelicaのハーバルライフ

植物の持つパワーを取り入れて、素敵な暮らしを送る、Angelicaのハーバルライフ。

紫外線対策にお勧めなハーブティー

2017-05-16 | 日記
こんにちは。

Angelicaのハーバルライフへお立ち寄り頂きありがとうございます。

ここ数日、お天気が崩れて少し肌寒い日が続いておりますね。

でも、夏はもうすぐそこまで来ております。

夏は日差しも強く、紫外線によるシミ・ソバカスの対策をしっかりしておきたい季節ですね。


そこで、今日は、紫外線対策にお勧めのハーブをご紹介です。


紫外線対策にお勧めなハーブは、一般的に広くしられている、ハイビスカス・ローズヒップなどがあげられます。


こちらは、ローズヒップの実の画像です。



こちらは、ハイビスカスのお茶に利用される顎の部分の画像です。


なぜこれらのハーブが紫外線対策にお勧めなのか、ご存知でしょうか。

それは、ハイビスカスやローズヒップに、美肌対策に欠かせない「ビタミンC」が豊富に含まれているからなのです。

では、なぜ「ビタミンC」が豊富だと紫外線対策によいとされるのでしょうか?


紫外線を浴びたときに、人間の身体は組織を守るため、体内でメラニン色素が生成されます。

このメラニン色素は、過剰に生成されない限り、時間が経つと消えてなくなるのだそうです。

しかし、強い日差しを浴び続けたりすると、メラニン色素が過剰に生成されてしまいます。

またメラニン色素の生成とともに、活性酸素も沢山発生します。

この大量に発生した活性酸素が除去されずにいると、メラニン色素は消えてなくなろうとせず、沈着を起こしてしまうのです。


そこで、このメラニン色素の過剰生成を抑え、活性酸素の除去に協力してくれるのが、「ビタミンC」なのです。

しかしビタミンCは、体内の色々な組織で大量に使われ、一番最後に皮膚組織へ送られるそうです。

ということは、紫外線対策のために「ビタミンC」を役立たさせるためには「ビタミンC」を沢山摂取する必要があるのですね。

「ビタミンC」の摂取は夏場とても重要です。

ローズヒップには、ビタミンC以外にもビタミンA,B,D,E,Kなども含まれています。また、夏野菜のトマトに豊富に含まれる

「リコピン」も豊富! これらは、高い「抗酸化作用」をもつ成分なので、体内で発生した活性酸素の除去などに大活躍してくれます。


夏の紫外線対策に ハイビスカスやローズヒップがお勧めな理由、お分かりいただけましたでしょうか。

私のお店でも、夏のブレンドハーブティーとして、ハイビスカスの酸味が苦手な方でも美味しく頂ける、ハイビスカスブレンドを

お作りしております。


ご興味ある方は、ぜひお問合せくださいね。

では、夏に向けてビタミン、ミネラルを摂取して、元気な身体作りをしていきましょう♪

今日も素敵な一日をお過ごしください。

Herb House Angelica
http://herbangelica.jimdo.com/




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