ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング マインドコネクション MIND CONNECTION

世界最大のケトルベル関連団体:SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター:小野卓弥がご提供する美動作学習!

スパルタンレースに出場される方は受講を強くお勧めいたします。7月16日(日曜日)、超安全・基本!身体への意識変化と明らかな効果を感じるケトルベル講座

2017-06-20 11:15:58 | ワークショップ情報

このたび、ロシアン型:ケトルベルが


セルテーザ・フィットネス・ジム様に導入されて、早くも効果を出しています。





スパルタンレース出場


スタイル・姿勢・健康の向上


さらなる強さを求める!





レッスンが上手くなりたい





目的は色々であっても


ケトルベルの楽しさに


まずはお気付きになったご様子で


本当に嬉しいです。



============


★今井学代表からの、会員様へのプレゼント!

セルテーザ会員様は、今回の講座も完全無料でのご参加いただけます!




============


常設されたケトルベルを


1回:5分程度でもかまいません!

ケトルベルを、他のツールと共に正しく使いこなし

さらに美しく!
さらにレッスンが上達し!
さらに強い身体に!
さらに快適な生活に!

ご自分自身が向上していきましょう!






★もう1つ!今井代表から、大プレゼント!

今回も、今井学代表のご厚意で

外部からお越しの方・受講をご希望される方も
通常のビジター料金で

(※セルテーザ様のご利用が、ご初回の方は1000円!
2回目以降の方のビジター料金は2500円です)

こちらを受講することができます。





 ビジター様で、ご質問・ご出席をご希望の方は

http://certeza2016.com/price/


こちらから、メール

 または

048-990-7220まで、お電話ください。

=================

ご住所は
埼玉県越谷市蒲生西町1-8-72
東武スカイツリーライン:蒲生駅東口から徒歩3分です。



http://certeza2016.com/price/


▼▼講習は、お二階:トレーニングルームをお借りして開催いたします。

2回、行なう内容は、まったく同じです。

2回ともご出席なさっても、セルテーザ会員様は無料です。

ビジターでご出席の方で、2回受講をご希望の方は

セルテーザ様へ、お問い合わせください。

================

●1回目:10時30分~11時30分の60分間

●2回目:13時~14時の60分間

===============


▲▲講習の内容について▲▲

1:絶対的に安全にご使用いただくために
安全5原則

2:絶対に効果を出すために
トレーニング5原則

3:ご自分の目的とは合っているのか?
ケトルベルを使用すべき時とは?

◆この3つは座学:合計15分です。


4:ご実践!負荷無き実技、大原則は5つ(実技=10分)

5:ケトルベルを実際に扱う!
3つの代表的種目と
応用プログラム3つを行ないます。
(実技=35分)

=============

1:ケトルベルを使用します。

2:特殊にハードな内容は一切ありませんが

大量に汗をかく可能性があります。

運動がおこなえる服装でご参加下さい。

●靴をお履きください。

●タオル・水はご自分でご用意下さい。

●血圧・脈拍などのチェックは事前におこなってきてください。

●筆記はご自由に。 学んで、ドンドンご使用下さい。


この後の個別指導も承っております。


◆◆各種の撮影について

●≪小野卓弥≫の撮影だけはまったく問題ありません。

しかし、場所の≪権利≫は セルテーザ様にあります。

他のご参加者様の肖像権などについてもご配慮いただき

ご指導をお守りくださいませ。





講師は小野卓弥:SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターです。

これのみが世界でただ1つの正しい運動動作としてのケトルベル指導資格です。

日本国内の日本人は、4人のみが資格取得しています。




ジャンル:
きいて!きいて!
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 次回は7月16日(日曜日)... | トップ | ★私:小野卓弥は、SFG認定... »
最近の画像もっと見る

ワークショップ情報」カテゴリの最新記事