ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング マインドコネクション MIND CONNECTION

世界最大のケトルベル関連団体:SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター:小野卓弥がご提供する美動作学習!

4月30日(日曜日)11時30分からスィング・スクワット・クリーンについてのワークショップを、おの整骨院で行ないます。

2017-04-25 18:16:51 | ワークショップ情報

こんにちは

SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター:小野卓弥です。









4月30日(日曜日):11時30分から13時30分の

120分間






1:ハードスタイル・ケトルベル・スィング








2:ケトルベル・フロント・スクワット








3・ハードスタイル・ケトルベル・クリーン



この3つに絞ったワークショップを行ないます。


場所は、北越谷:おの整骨院にて。



座学はほとんど行ないません。


かなり消耗し、疲れると思います。


徹底的に


◆安全で

◆姿勢を美しく正し

◆身体を強くし安定させるフォームを身につけていただきます。



★それぞれの種目:各種類のフォーム・要点

★プログラムの作り方

★他の運動・スポーツ・トレーニング・生活に

どのように組み込むか?



ここもお伝えさせていただきます。

料金は

8000円とさせていただきます。



▲▲▲内容の一部について




◆◆両手スィング
◆◆片手スィング
◆◆ダブルスィング

4つのキーワード

ゴブレットスクワット=フロントスクワット 



 4つのキーワード

◆◆ワンアームクリーン&スクワット
◆◆ナロウスタンス・スクワット
◆◆ダブル・スクワット



クリーン:クリーンはプランクだ!

クリーンが完成しなければスクワットは行なえない

  4つのキーワード


◆トレーニング手法など





★★★小野卓弥とコミュニケーションがある方

★★★以前に私:小野卓弥の

講習・ワークショップをお受けになった方


★★★ケトルベルを私:小野卓弥から購入された方


★★★セルテーザ・フィットネス・ジム:代表の今井学様と

コミュニケーションがある方




この様な方々は、金銭面で優遇させていただきます。


動画指導などの内容は、全て変わりません。

人数については、かなり限定した数で実施させていただきます。



4月27日:木曜日の23時59分で


お申し込みは締め切らせていただきます。





お申し込み・ご質問・お問い合わせは


全て


ono-seikotsuin@nifty.com


こちらまで、お願い致します。




よろしくお願い致します!



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きいて!きいて!
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