ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング マインドコネクション MIND CONNECTION

世界最大のケトルベル関連団体:SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター:小野卓弥がご提供する美動作学習!

正しい姿勢を取らなくてはいけない!その理由と方法を、絶対的にあますこと無くお伝えするのが、ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングです。

2017-09-05 20:07:53 | 正しいトレーニングへの取り組み方。








★姿勢を正しく!美しく!矯正します!


・・・などという文言をよく見るが、それって


1:背中

2:お腹

3:胸


この辺の形と向きばかり見るとか、論点にしたものじゃないですか?



あぁ~、少し考えられたものになると



顔の向き


お尻に力を入れる




という文言(もんごん)が、入ってきますね~

では、姿勢を正しく、美しくする時・したい時に




呼吸


加重点


平行にするべき場所


垂直にするべき場所



この様なキーワードについては、ご存知でしょうか?


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの中で

絶対的に正しく、強く、完全に≪立っている≫と定義している姿勢があります。






なぜ???



完全に、絶対的に正しいとする姿勢を



定義しているのか?





それは、その様な姿勢を作ることが出来ないと




【決定的に危険で、安全が確保できず、自分の身体・他人の身体・周辺の物体に

重大な危機をもたらす】



からです。


そこまで説明し、その項目を1つ1つ実行していただくことが


後の大きな成長・進歩に直結します。


ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは


姿勢の美しさ・正しさ・強さを芯から確立させる、最も有効な方法であるので


姿勢の美しさが、お仕事に直結する方々も多く取り組んでいます。











ジャンル:
きいて!きいて!
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