シャンソン歌手

シャンソンの好きな方 ようこそ !

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 歌手の好奇心

2014年05月31日 02時08分20秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 歌手の好奇心


何事にも マンネリは 刺激がないので
一人の生活の時間割は 七変化させて 楽しんでいます。

それは 健康生活指導の 食事は一日三回とか
睡眠は夜十時から 朝六時まで 早寝早起き三文の徳 とは
かけ離れている 私の丸一日で
それが 永遠と58年続いて
ケセラセラ 能天気 規格外人間として
無事に 無病息災の 現在です。

二十代は マクロビオティツク 玄米菜食 自然食 自然治癒健康法を
学び実践し
三十代は 欧州ベルギーで 美食の限りをつくし 太り
四十代は 仕事に追われて 基本自然食でしたけれど
人生で一番 働いたし 労働したし 私生活も仕事も
ストレス満載でしたから 何がストレスなのか・・・何が健康法なのか・・・

取敢えず 生きて動いて 働いて 責務を全うして
一日が過ぎゆけば 「死んだっていいわー」決死隊みたいな人生
でしたから 身体検査どころか
ハイパワーGOGO
わが身の事を 気にしたことも無く 休まず突き進んでしまいました。

神様が 五十代の半ばから 何だか 微笑み始めて
人生の暖かさと ゆとりを下さったとか 思えない日々がやってきた・・・
と 思ったら
もう
来年は 六十代に突入するらしい・・・・

人生は 早いわねぇ。やっぱり 瞬きするほどなのかもねぇ。

先日の 世田谷区の身体検査の 結果が楽しみで
わくわく 気分で 加々美クリニックに 参上したら
いきなり
怖い先生に「コレステロールが 多過ぎますよ。タマゴとか バターとか
食べ過ぎていませんか?」とか 怒られて・・・

以前のデーターでも 私は コレステロールが とても高いのですが
善玉ばかりが 多かったのに
今回は 悪玉が 多いですよー 何ですかー と叱られ・・・

あー昨年末から 約半年 太りたい一心で チーズ 高脂質生クリーム
タマゴ 肉 ハイカロリー食 オンパレード人生つづけていたもの。
私の人生では 稀有な程 食べまくっていた―
挙句に いりこ 煮干しの天日干し炒めて酢をかけてたものを
パクパク お菓子代わりにも 食べていたし・・・

タマゴなんて 一日四個も ざらでした・・・・
チーズは 500グラム 丸かじりしたことも ありました。


なんだー 悪玉と 善玉と 逆転しちゃったんだー

それにしても 他のデーターは 健康優良児なのに・・・
腎臓肝臓 血糖 血圧 BMI は 18.1
何もかも 優等生 なのに・・・・・・くやしーい。と
思い 私の事だから 真面目に 叱られたことを反省し
食事指導のままに 
さっそく チーズ タマゴ 生クリーム 煮干しと決別しました。

豆乳と 納豆も 野菜も 山ほど食べているし 
豆は良く煮て食べるし
白砂糖も 使わないし お菓子類も手製豆寒天なのにねぇ。
とにかく
ハイカロリー脂質を 止めるぞー

でもでも インターネットで 調べ尽くしたら
来年から 変わる新基準値だと 正常だわよー
今年の 基準だと 総コレステロールも過多
悪玉も過多になってしまうけれど
来年の 要綱では 基準以内よ。

しかも コレステロールは 人体に役に立つことも
沢山あるらしい。


身体検査は 楽しかったです。
色々 新たな知識も増えました。
とりあえず 善玉人間に また 戻します。

コレステロールって ホルモンも生み出すらしいし
私の様に 運動してばかりタイプは 運動不足でもないし
とにかく 超元気で 声も出るし 持久力 体力 ふんばりも
OK。
全身 足腰 OK。

人体実験ハイカロリー 太るための脂質過多
を経験してみて 偶然 身体検査して 
なんだか 好奇心満たされちゃいました。

人生って愉快だわー また善玉めざして 人体実験生活楽しむぞーっと。





この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 日本シャンソン館 出演

2014年05月30日 05時27分21秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 日本シャンソン館 出演


今度の日曜日は 日本シャンソン館出演です。
私の 前歌に
日本シャンソン協会 の 会員になってくださった
我がお弟子さん達が
歌わせていただきます。
伊藤雅治さんと 宮本まり子さん 宮本裕子さんです。

私は 六月なので 雨の歌を 沢山歌います。
日本には 四季があり
特に 梅雨・・・・というのが 特有ですよね。
欧州には 梅雨のイメージはないです。

ベルギーの生活では
いつも一年中 一日のうちに 何回か雨が降りました。
晴れたり 曇ったり 雨が降ったり・・・でした。
雨が降り続けていても 湿度は無くて 乾燥しているので
テーブルに置いた おせんべいや クラッカー 海苔が
バリバリに 乾燥するのが 不思議で仕方ありませんでした。

欧州は 乾燥が激しいので 皮膚もカサカサ 乾きっぱなしで
乾燥で 痒くなるほどでした。
髪の毛も しっとりは しないので ふわふわで
広がる感じですが 頭皮が乾燥して痒かったわ。
日本では リンスなんて使わないけれど
今でも パリに行くと リンスつけたくなります。
声も 空気が乾燥しているので よく響きますが
声帯には 残酷な乾燥でした。

ハウスダスト ダニアレルギー 蚊などは
ベルギー 乾燥時代は 無縁でした。
ばい菌も 繁殖しにくいみたいに 感じますが
住んでみれば 日本とは違ったタイプの乾燥の 病気もあり
まぁ 全てが 幸福な場所などは無いのだー と 思ったものです。

長く 乾燥している地域に住んでみれば
あれ以来 湿度の偉大さ を知り
日本の梅雨は 大好きです。じめじめ感が 特に気に入っています。

パリの親友は 日本の夏は天然サウナみたいで 素晴らしいーって
言うくらいに 声を出す 筋肉労働者の私にとって
じめじめ季節の 筋肉の喜び方は 筆舌に尽くしがたく感じます。

私的には 是非とも 運動機能をフル回転させたい
梅雨の六月到来です。

この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手 リリ・レイLILI LEY 紫陽花の季節

2014年05月30日 04時56分50秒 | Weblog
シャンソン歌手 リリ・レイLILI LEY 紫陽花の季節



着実に季節は廻り
我が家の庭の様子も 夏に向かっています。

紫陽花が 色づき始めて まだ 可愛らしいですが
これから 一か月間は 七変化して
私に 雨にぬれる色彩を楽しませてくれますね。

ゼラニウムは 真っ赤に元気溌剌。
一年中咲いていますが 特にこの季節が好きですよ。
そして
真冬も部屋の中で咲きつづけていたハイビスカスは
外に出したら 蕾がいっぱいですが
咲くスピードが まだ 外気に慣れていなくて
遅めです。

葡萄は 交配の為に三種類を植えてありますが
昨年の 豊作の南側の葡萄は 今年は 休憩らしくて
別の種類が 西側で豊作です。
楽しみです。

六月になったら パンジーから ベコニアに植え替えなければ
なりませんが
三回続きの本番が 終わってから ゆったり気分で
庭仕事をしたいと 楽しみにしています。

暖かくて 幸せ気分で
ソファーに 転がって 夜九時から 零時まで昼寝????してしまい
とても 体が 爽やかになり
また朝まで 練習してしまいました。

寝たい時に寝て 起きたいときに起きて 不調にならないものの
私の真似をしたら 普通は 体調が狂うらしいし
医療関係者から 見たら 
私の 生活習慣は 政府の健康指導要綱から はみ出して
最低の 不健康生活みたいですが
私は心身ともに パワフルで元気なのだから
規格外 の人間だって 
世の中には 居るわけですよ。

普通は・・・こうあるべきだー ・・・・・という
発想に 若かりし頃から あまり興味が無くて
自分の 心と 体と 魂と 頭の 声を聴いて
自然体の感性に 憧れています。

朝日を見て眠り
昼間 花達と戯れ 夕日も見て ノスタルジーに浸り
夜の団欒の時間は 一人だから 昼寝して
深夜 電話もメールも 無い 音の無い世界で
防音室に籠り 大声出して 何時間も 自分の出す声と 
戯れる ・・・・

時としては 自分の練習録音を聞いて ガッカリして 消沈し
またまた 奮起する。

とんでもないタイプに なってしまいましたけれど
今の所
暖かくなると
向上心 意欲やモティベーションは フツフツ 
湧き上がるので 南国系のDNA なのかしらん????
と 思っています。

時差の調節が 日本シャンソン館出演の日みたい。
今週の日曜日ですが
いつも 寝る時間に 起きても 苦ではない。
人生の変化球は 刺激的で 良いわ・・・
楽しみな 六月が もうすぐ 来ます。





 

この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 暑さへの感謝

2014年05月29日 03時23分16秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 暑さへの感謝

お弟子さんたちは 「暑いですねぇ」と
おっしゃるし 汗をかいて 歌っていらっしゃいます。
でも
哀しいかな・・・私は27度の気温位では 汗もかかないし
暑くも感じず
あー やっと 寒くはない・・・感謝 感謝。

昨晩は 眠いし寝たいと思って 床に就いたのに
頭の中に シャンソンのセリフやメロディーが 
流れだし 急に 心配になってきて
起きだして 
深夜三時ごろから 朝五時まで
防音室に籠って 練習してしまいました。

7月13日 NHKホール パリ祭で歌う 
ダリダ のヒット曲 バンビーノ を 幾度も歌っては
テープに録音するのですが
下手くそな自分に 辟易して
あー 情けない・・・と 明け方には諦めて 寝てみたものの
ほとんど 十分ごとに
目が覚めてしまい 熟睡が出来ませんでした。

本日
昼間 お弟子さんたちの稽古の合間に
又 録音してみたら
実に 成果ありでした。

明け方まで 気に入らなくて 直そうとしていたフレーズ
の歌い方 数小節 が
上手くなっているので あれあれ 感謝ですよ。
明け方までの 二時間で 少し 進歩できたみたい。

音楽も 運動も 何事も 人間業習得には
時間が 掛かります。

私には 今現在 もう フランス語や 音楽の先生はいないので
自分で 毎度 録音して 自分で聞いて
自分で 直すしかないのです。
客観的に 下手くそなのが 分かるのは 自分としては
まだ 救われますけれど・・・・

下手だと感じる箇所を 校正すれば良いわけです。
どう 直したら 良くなるかは 分かるのに
体とか唇 腹筋 横隔膜技 息の分量配分調節の
運動神経が 間に合わなくて
とにかく 練習するしか 報われることはないわけです。

なので 寝ている場合ではない・・・と
覚醒してしまいます。
これは ストレスでは無くて モチベーションだと思います。

私は 天才でも 秀才でもない。
世間には もっと努力家も いる。
別に とりたてて 生まれつきハングリーでもないし
競争心なんて 幼少期から無かったし
生まれつき
同じ人間を相手に 比べたり ライバル心だのを 抱くこと自体が
無意味に感じているタイプなのですが・・・・

美に対する 執着心は あるみたいです。
音楽美・・・・
音楽の神様に 嫌われたくないみたいな心理。

やっぱり 今夜は 睡眠薬のんで 寝ないと
また 起きだして 練習しちゃいそうです。
先ほどまで 色々なシャンソンを練習して 
テープ録音したら
またまた 大量の欠陥部分を 発見してしまいました。
参ったなー
また 明日に架けよう・・・・

私は所詮 そこそこ 大したことない歌手。
でも だから 
伴侶も 子も 親もいない時間を
長生きして 練習しろーっていう
時間を 神様が 与えたのかもね・・・・ 

そういう意味で 無心に練習できる
お一人様の 五十代後半からの 沢山の時間は
音楽美を熟考できて ありがたい訳です。

人間は 全ての幸福を得られるわけないのだわね。
音楽美を 知れたことだけでも
シャンソンと 出会えたこと フランス語の美を
知れたこと
それだけで 幸福ものなのだわねぇ・・・きっと。

 


 

この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン歌手の散歩法

2014年05月28日 01時08分05秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン歌手の散歩法


高瀬多佳子さんのレッスンの中には
ウォーキング もあり
皆さんは 最近ハイヒール履いて 歩いたり
足あげたり 訓練していらっしゃいます。

私は 普段 家でハイヒール履いているので
素足で歩く練習しています。
正しい 筋肉の使い方で 
けっこう 体幹や内筋肉使う ゆっくりの
辛いウォーキング法を 伝授して頂いているので
先日の 三時間祖師谷方面への 散歩のときも
その方法で してきました。

やはり 成果は 出るものですねぇ。
いやいや
今宵の レッスンの時は いつもより 重心やバランスが
我ながら 上手く歩行できました。

この散歩法は ただ歩くだけでは無いので
考えながら 一歩一歩踏みしめての 真面目歩行。

町の中では みなさん 姿勢など構わずなのが
当たり前ですが
日常歩行 ちょこまか の 群衆の中
私は ちょつと異質に 見えるかもですが
意志強固に 習った通り
歩きとおしました。ふーはー でした。
結構ハード な歩行散歩です。

苦あれば 必ず報われる
楽あれば 苦がやってくる・・・
臆病な 私は  痛いストレッチや 辛い歩行訓練を
今からしておいて もっと 加齢した時の為の
予防作戦だけのために
頑張るしかないのです。

「血圧が低い人は 長生きですよ・・・」
と お医者さんに言われるたびに
「長生きしてしまうのは 大変なことです」と 口からついて
出てしまいます。

お一人様のまま 家族無で後二十年以上
生きなければならないとすると
自給自足で 一人果敢に 生き甲斐持って 
人生を楽しむためには
まず 元気溌剌な パワフル肉体を作り上げ
維持しなければ 面白くないわぁー

備えあれば憂いなしだわ。
よしー 鍛え上げるぞー
苦あれば 楽あり・・・・

とは言うものの 本日は 湿度の高いなかの
バレエストレッチの後で お風呂にも入り
ヘロヘロ とろとろ です。
もう寝たいです。

 

この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン家族の笑い

2014年05月27日 01時17分52秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン家族の笑い


本日も 最高!!!!!
午前中に 世田谷区の500円健康診断に行き
本日 分かったことは 身長が159.5 体重が46.1
血圧が 下48上87
レントゲンや心電図や 血液検査などは 明日以降に
検査結果を 伺いに行くらしいです。

面白かったです。

午後は 洗濯屋さんや 銀行やら買い物やらで 成城駅付近。
マダム藤倉や 私の母が かつて購入していた 衣服のお店
ガーベラ へ探索隊して
ちょっと わが母のノスタルジーで
オーナーの皆さんと お喋りをしたので グレーのワンピースと
ピンクの ズボンを購入しました。

私のサイズの衣類は 無くて 大体が サイズL LL LLL LLLL
なので ほとんど 私向きのモノは ありません。
かつてのガーベラは もっと 違ったテイスト だったようですが
今の時代に そくした カジュアル太目の衣料が多いです。

帰宅して 体重を増やすべく47キロないと 安心できないので
色々食べて
一時間練習して
更に シャンソン家族との 待ち合わせの 成城風月堂二階で
プリンアラモード頂いて
皆さんを 待ちました。

恵比寿の 翁 は 八年前にリニューアルして広くしたらしくて
私が三十代後半に 通っていた時の お店とは構えが 変わっていました。

けれども
流石に 素晴らしい・・・・
ここ数年の 私の美食の中では ナンバーワン の美味でした。

わぁおー
全て 素材が一流で 技術も愛情も ふんだんに手間のかかった
モノばかりで・・・・
わぁぉー

ふかのヒレの天婦羅は 人生で 初めて頂きました。
鮑のスープも わぁー素晴しい お味・・・
最後の 更科蕎麦は 圧巻。

お蕎麦だけ食べるわけには いかないのですが
前菜の 八寸も 素晴らしいし
恵比寿ビール二本 日本酒 黒龍四合 
ロアーヌ地方のサンセール一本
料理に とても合い ブラボーブラボー

しかも 私の誕生日祝いに なってしまい 皆さんに お世話を
かけてしまったようで 心苦しい次第です。

人生で そうそう 味わえない愛溢れる 職人の技と美味。
皆で お会いしてお別れするまで 大笑い・・・・

マダム藤倉隊長率いる 美味の会・・・・
隊長より 会長にしてほしい とのことですから
今後は
シャンソン仲間 美味の会員も増えることでしょう・・・・

人生は 美 美食 笑い・・・・・
だって 人生や 運命は すべからく ハードルだらけだもの。
それを 明るく 乗り越えるためにも

歌って 笑って 美味しく食べて それこそ 人生讃歌だわねぇ。
本日は ふかのヒレと 手打ちの更科蕎麦 の神様と会ったような
気がいたしました。

感謝の毎日。ブラボー。
 

この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン歌手のノスタルジー

2014年05月26日 03時38分55秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン歌手のノスタルジー


昨年 近所の加々美クリニックで インフルエンザの予防接種を
して ついでに 睡眠導入剤を頂いておいたものが
なくなり
五ヶ月ぶりに もらいに行きました。

昔と違い めったに 飲まずに済むようになり
リハーサル バンド合わせ 舞台本番の 前後
旅行の前後 だけ 飲む位に なれたので
リラックス生活しているらしいです。

舞台や旅行は ストレスではなくて 興奮状況で
頭と目と 精神が らんらん になる
子供の遠足前 状態なだけですから
体力と 怪我 病気予防の為の 転ばぬ先の杖 的な
睡眠薬利用です。

普段は 起床に関して 時差なしで
何時でも 自由自在で 寝不足 徹夜 なんでもOK
肉体が疲労すれば 眠くなるので ちょっと仮眠すれば
回復して また元気に戻れます。

なんら 健康に懸念もないし いまだ 何の薬も常用せず
サプリメントのお世話にもなったことがないけれど
明日は
世田谷区から 来ている健康診断を 生まれて初めて
受けてみることにしました。
先日 加々美クリニックの先生から
一度くらい 受けたらどうですか・・・と言われて

月曜日は 時間もあるので ちよこっと 健康診断してみます。
40歳以降 二度目の 身体検査です。
500円 だそうです。へぇー・・・・・

そして 夜は シャンソン家族と 恵比寿の「翁」という
更科手打ちそば の懐石の お店に行きます。

この お店は ノスタルジー。
私が 三十代後半に よく行きました。
相思相愛なのに 地獄の苦しみで別れた 人との
思い出が苦しくて 二十年のブランクを経て
やっと 行きたいと 思えるようになり
その話をして マダム藤倉と 鈴村パパとピーちゃんも
ご一緒してくださいます。
マダム 藤倉は 常連です。

情熱的な愛のあとの 運命の別れ・・・なーんて時代
やはり
思い出せば ただ 胸が痛いだけですが
美味しかった 感動は蘇り 食欲は回復して 胸躍ります。
やっぱり
シャンソンの歌詞によくある
「人生は 愛があれば・・・・」という私の人生は 
打って変わり ・・・

美味しいモノ 美しいモノ 仲間との おお笑いこそ 人生だわ!!!!!




この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 楽しいシャンソン 散歩

2014年05月26日 03時34分37秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 楽しいシャンソン 散歩


五月末の 日曜日は 晴天で 夏日だったようで
私は 暖かく感じて うきうき気分です。

お弟子さんのお稽古が終わり夕方五時から
祖師谷方面へ 探検隊散歩にでかけました。

夕日がきらきら
あー なんて 幸せな散歩・・・無目的な散歩。

私は 好奇心が強すぎるタイプで
知らない事 分からない事 未知との遭遇に 心が躍るタイプです。
慣れた 成城の街を散歩するのは
もう意欲が沸かないので 
見知らぬ 道を探検隊で 散歩するのが大好きで
最近は 祖師谷公園から 祖師谷商店街に抜けて
成城とは違う 下町風の 店をきょろきょろと 見てまわり

本日は
勇気をふるって 祖師谷の見知らぬ中華店に 一人で入り
冷やし中華と 餃子を食べちゃいましたよ・・・
あー やっぱり 自分で制作したほうが 格段に美味しいわー

だいたい 私の材料費と 店で支払う金額が 同じという事は
私の製作した食事のほうが 材料が良いという事ですから
仕方ないわよね。

でも 社会勉強。
お一人様の 男性 女性が 一人づつで 中華店で食べている。
しかも みんな 70才以上に見えますから
独居老人だぁー。
まぁ 私だって 独居老人だもの。

そういえば 
独身の勝本先生も
高原女史も 毎夜 レストランだし
マダム藤倉も 外食美食が 多いですよ。 
独身の 一人食というのは 外食の方が 
無駄は無いかもしれないけれど・・・・

私は自分が造ったものが 一番おいしいと感じてしまい
結局 ほとんど 自炊人生。
オタク的だなー
もう少し 加齢したら 外食人生になるのかなぁ・・・

先日 製作した 早く食べられるタイプの造りにした
ラッキョウが 最高に美味しい。
久しぶりに 感動しています。
あっという間に なくなりそうです。
買ってきたものより 絶対に美味しいわ。
苦労は 喜びの道に通じる・・・何事もだわ。

結局 三時間も散歩して 幸せ気分で
防音室に籠り ジャズピアノとシャンソン練習を
沢山しました。

暖かいと 体が 元気モリモリ。
沢山 動くと ますます  気合いが出てくる
夏場は疲れない 私の体質です。
練習こそ 私の喜びだー と ここの所 体中が幸せです。
 


この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン練習妖怪

2014年05月24日 02時43分54秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン練習妖怪


今夜も 防音室で 二時間 楽しく元気に練習しました。
幸せです。
昨晩よりは 気温も上がり 気合い度が上がりました。

来月六月は 続けて一週間以内に 三回の本番があります。
なので 練習も 本腰いれないと・・・・
本番舞台があるたびに 脳内ホルモンが ふつふつと
溢れ出してきて
それは 舞台が怖いからなのか 意欲なのか・・・

日常と違う 大勢のお客様の前で
良い演奏をしなくては・・・
少しでも  前の舞台よりは マシになりたい ・・・と
真剣になれます。

一日中 練習していたいけれど
人間の集中力というのは
それほど 長くは続かないし
心魂 込めた 練習で 反復をしていると
フレーズや 表現のアイディアが沸いてきて
また 練り直し 体に覚えこませるので
時間が かかる割に それ程は 上手くならないですよ。

あー天才でもなく 秀才でもなく
ただの ちょっと努力家の私なだけです。

長年同じように 練習しているけれど
自分でも まあ 日進月歩 ちょこちょこ の進展位なものです。

まぁ 良く考えれば 長生きしてしまったとしても
長年 楽しめるけど ハードルの高い 少し苦しい 人生目的・・・
が 偶然にも 歌手人生だったわけで
生き甲斐が 練習というのは 我が人生ながら 愉快です。

という 目的意識で 健康管理もするので
シャンソンは ありがたい天からのギフトです。

花達と戯れ
大好きな 自家製 豆かんてんを食べ
大好きな 美味しい手製ブルチーズドレッシングのサラダ食べ
防音室に籠り 
こういうのって
妖怪的だなー

家に一人 好きな事だけして孤独にほくそ笑む・・・私。
世俗というものが 無さすぎる生活。

三年前までのある意味 人間関係のストレスだらけ風人生が
平穏に なり
喧嘩とか いらいらっとか ウー
とか思う そういう気持ちが皆無の生活。
隠遁生活だわー
朝から晩まで ただ機嫌よく  
頭の中に バンビーノ と ビギザビギンと ゴンドリエ・・・
明るい リズミカルな シャンソンばかりが 流れています。

久しぶりに 恋は水色とかも シャンソン館で歌うので
嬉しくなっちゃう・・・・

どのシャンソンも 皆 練習すれば するほど 難しいけれど
ポエムの主人公の 女に 妖怪的に変身できるものねぇ。
恋も愛も 男性とのノスタルジーも いまや 遠く消えゆき
暖かくなる季節は ケセラセラ はっはっは・・・

私に必要な人生の三点セット
美しいモノと 美味しいモノ と 笑い
を追求して
さあー 明日も 元気にいこーっと。
音楽の 神様ありがとうございます。 

この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY  雷 雨 嵐 ひようが降る

2014年05月23日 02時21分34秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 雷 雨 嵐 ひようが降る


寒い一日でした。
日がさす時も ありましたけれど
どかーん と 雷の音
バチバチと 窓ガラスに ひょうが ぶつかる音
風も強かったです。

今は 静かな深夜ですが 寒いなー

夕べも寒くて 深夜練習を朝までしたのに
体が熱くならなくて
電気式毛布 入れて 眠りました。


本日も 散々 ジャズピアノと シャンソンの練習したのに
寒いわー
電気式毛布利用します。

私にとって電気式毛布は さしずめ 今流行りの 岩盤浴みたいな
もので
皆さんから「体や 喉が 乾燥しませんか?」と心配されますが
私の肉体には 適していて
ちょつと 寒いと思うと 電気式毛布・・・・
乾燥しないのよねぇー
背中が ぽかぽか 首もぽかぽか 全身とろりん・・・・

今室内は20度 位なのですが
つい 数日前まで 夏の気温で
熱い思いをした私の細胞は 開いてしまい すーすー感じるのですよ。

動いている時は 寒くないけれど
じっとしていると 20度室内では 寒いですよ。
夏場でも40度の室内で 平気な私は 夏向き 体質だと思います。

なので あの寒い冬を風邪もひかず 
快調につつがなく 乗り越えられたのは
ホッカイロと 電気式毛布と カロリー食で太れた
お蔭だと 信じているのです。

努力 努力。
昨年秋に 風邪をひいて咳が出たのを 今年はリベンジで
なんとか 無事に乗り越えたいなー
季節の変わり目 三寒四温は 危険な季節だわー
よーし 
人間は 知恵がある・・・私だって 少しは 小さい頭で
考察しないと・・
あの手この手・・・

今日は とても 効率よく練習で来て ちょっと 上機嫌です。
やっぱり 私は 練習好きだなー
音楽家になって 良かった。
仕事が 練習だなんて 最高だわ。

と 思えるのは 夏場だからで・・・・
冬場は 練習意欲が失せ 歌手を引退したいくらいに
肉体の筋肉が冷たく固くなり 稼働させるのに 意欲と 気力が
足りなくなります。

夏場は バレエのストレッチでの筋肉も 喜んでいるのですから
歌うための 全身の細胞も これから 大喜びに違いありません。
肉体の声を聴くのは 歌手人生 体一本で生きてきたから
とても 敏感になりました。

人間として生まれても 体質 環境 職業に影響されて
それぞれの肉体は 年々 皆 全員違っていきます。
加齢して 太る人 痩せる人 同じ人
血圧の高くなる人 コレステロールが高くなる人・・・

私は ずーっと 子供の時から 同じ低血圧のまま
同じ体重 体型ですが
加齢することで それらが 変わっていくのが とてもとても怖いです。
とても 臆病です。
歌手だからだと思います。
舞台の上が 仕事場 なのだもの・・・・・

それでも
加齢でコンタクトが辛くて メガネおばさんになり
加齢で 額に皺が縦横に出来て 前髪おろし
顔の肉が 下がり 
ロング ワンレン ストレートヘア―が 似合わなくなり
パーマかけたりして

色々ありますが それも好奇心もって
自分観察して 驚いています。
永遠の若さを 求めたり するつもりは無いけれど
出来るだけ 元気溌剌で 風邪ひかないで 今年を終えたいものです。 
 



この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 歌手の休憩の必要性

2014年05月22日 03時53分08秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 歌手の休憩の必要性




城ケ島のホテルで頼んだ 整体系の マッサージのお兄さんの
腕は よかったみたい・・・・

マッサージにかかるプロ と思われるくらいに
人生かけて あらゆる タイプのマッサージで
体をケアーしている マダム藤倉曰く
城ケ島 マッサージ師は
上手だったようで
私のように めったに マッサージや針の お世話にならない
タイプでも なんとなく 良かったみたい。

四十歳 後半まで マッサージは苦手で
くすぐったくて 嫌でしかたなかったのに
なんなのかしら・・・・
人生四分の一(勝手に80才まで生きるつもり・・・・)過ぎたら
気持ちよくなっちゃって
よだれ垂らして 一時間 が あっという間です。

しかも
昔は 体が こる・・・・などという事は
人生で あるとは 思えないほどに
筋肉疲労知らずの 軟体動物系でしたからねぇ。

私でも 筋肉がこる・・ことが 起こるという事は
ちゃんと 肉体は老化しているのねぇ。
おもいろいわー
へぇー 

先日 多佳子さんのお勧め針の先生から
右の耳の下の首に こり があるなとどと
言われて ブッス と 刺されて ギャー脳天まで痛い・・・と
突然に 右鼻が詰まりだし
「 ギャー 先生 大変です 針さしたら 右の鼻が 詰まりました」
と 訴えたら
「普通は 鼻が開通するのですがねぇ」

「だって 鼻は 詰まったことないのに 今 詰まりました」
先生
「すぐ 開通しますよ」

確かに あの針は 私の右首が こっている と
教えてくれたようなものです。

肉体のメンテナンスが 加齢とともに やってくるわけなのか・・・
この 肉体 筋肉の 加齢という現象について
城ケ島 整体師の お兄さんにも 沢山質問して
色々 教えてもらいました。

中学生の 肉体は 軟式テニスのボールの様に
弾力があるけれど
どんどん 固くなるらしい。
人間には 色々なタイプの加齢現象があるけれど
筋肉トレーニングによる
骨や筋肉 維持も 可能であるものの
やはり 丁寧に トレーニング するべきだとのことでした。

つまり
筋肉を強化するなら トレーニングを頑張ったら
二日 休ませる位が 良いですよー
と。

確かに ここのところ ちょっと 左足強化 頑張りすぎたなー

歌も 数時間練習すると 全身筋肉使うから 
時々 本能的に 練習を 何日か休んでいることが
多いものねぇー
これは 経験で ハードな練習のあと 休憩日とると
毎日 ちよこっと より 成果が上がることもあるしねぇ。

休憩日も 体は使い方を 記憶していて エネルギー貯めている
感じがする時が 多いですもの。

怠けるのも さぼるのも 天のおぼしめしだった―
なんて 都合よく解釈して  三日間 シャンソン練習をさぼりました。

昨日 多佳子さんのストレッチで
二時間稽古したし 本日はストレッチも休息日。

暑く感じた昨日までと 打って変わり 今夜は 寒く感じます。
22度あるのに 寒く感じるなんて・・・

しかも 眠いし 変だわねぇ。
寒暖の差 に 対応できないのかなー
私は 熱いのが お好きタイプなので 
寒いと 感じるのは 苦手ですよ。

シャンソン稽古も さぼろうと思ったけれど 歌ってから寝よう。
歌えば 少し体が熱くなるから。
また 朝になっちゃうわ。


この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY      シャンソン家族 ギフト

2014年05月22日 02時58分16秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY      シャンソン家族 ギフト


水曜日の朝 市場いちばの花達が ブラボーパパから届き
午後 ブラボーママから 村上開新堂の クッキーが届き
ギフト の愛に包まれたのに
花達を活けるのも お菓子の小包の中身を見れたのは
もう 夜九時ごろになってしまいました。

市場の花は とても丈夫で 長い間 水につけないでも
頂いたまま新聞紙の中で じーっと 待っていてくれます。

誰も居なくなった 稽古場の床で
一人静かに
ただ無心に 
パシャっと 花切バサミで 勢いよく切り
「元気になーれ」と 花瓶にいけると
花は わぁおー ぷくぷく水の泡を 出しながら
ごくごくと 水を飲みだします。

次から次に ぴーん と蘇り
百合は ばんばん 開花していき
香水の様な 濃厚な天然の お色気を 醸し出します。

へーえ
花も若いと 色香が 濃いなー

先週頂いた まだ生き延びている花達だって
美しいので
私は そう簡単には バイバイ しませんよー

毎日 ちょこっと 切り続けて
小さく小さくなっても 生きていれば またまた
活け替えます。

というわけで
私の お世話する相手の 花さんたちは お友達の様で
パートナーで 
神からの 生命力ある美 のギフトです。

ありがとうございます。
数多の花達の 束の間の美を 全身で頂いています。
シャンソン家族の ブラボー家族に 感謝感謝です。

美しいモノ
美味しいモノ
笑い

この三点セット は 神から人間に与えられた ギフトだなー
っと 私は 一人 ほくそ笑み 深夜の部 に突入です。


この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン家族 縁と笑い

2014年05月21日 03時03分31秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン家族 縁と笑い

わが母は 出かけるのが嫌いで 海も温泉も 皆と一緒に入る水は嫌いで
家で手芸しているのが大好きで
レストランも ホテルも高級好みで
大衆店には 絶対に行かないし
同じ部屋に泊まるのも嫌がるし
まあ 制約の多い お嬢さん奥さんタイプでした。

父が男尊女卑の「俺に任せておけ―」タイプで
行動派のマメな人でしたから
ゴルフなどは 父母は一緒にしてはいたようですが
母は わがままで好き嫌いも多いし 
きまって 喧嘩になるような・・・

母は 専制君主的な父に 従う振りをしているうちに
専業主婦も長くなると 次第に 非自立型になり
最終的には 父の死後 私が 父の代わりの夫役みたいになり
母を喜ばせるのは 大変だわー 
私の甲斐性では そうそうは 父の様にまでは 出来ないわー
という頭を抱えることも多かったです。

でも マダム藤倉は 母と同じくらいの年齢なのですが
私が 追いつけない程 自立型ですし 臨機応変で 行動派
決断判断も早く 気配りも細かいので
一緒の旅は 毎度のことながら 大笑いと 感動の連続です。

世代で 人を判断してはいけないですが
母の時代の方とは思えず 同世代みたいな
あるいは もっと若いみたいな感じがします。
ちょっと そのへんの男子達より 頼もしく 空気が読める
豪傑でもあるのに
話題は豊富で  好奇心は 乙女のごとく
何にでも 冒険 挑戦し 保守的ではないので
最近は 天然キャラだなー不思議だなー 面白いなー
と ただ 微笑ましく 笑わせて頂いています。

感動感激の表現も 派手ですから 
私は 時々 笑いが止まらなくて 困る程。

今回の旅館は 景色は ミシュラン二つ星だそうですが
お食事は 三崎のマグロが 自慢らしいですが
あー 日陰茶屋で 懐石食べておいて良かったー みたいな料理です。

でもでも
城ケ島の最先端の 岸壁から 落ちそうな場所にあり
海の向こうに 太陽が沈み
富士山が 左側に 浮かぶ夕方の 一瞬の美の光景は
瞼に 焼きつく 感激の 色彩と画像でした。

あー これは 目の保養。若返るし あり得ない程の非日常だわー。
到着した時は まさか こんな場所に 宿があるとは
思えない奥地でしたけれど
露天プロから見える 海と 暮れゆく空と太陽の色彩が
刻々と変化して
得も言われぬ 喜びとなりました。

二人ともマッサージを頼み
全身 温泉の後の 心地好さで 心身ともに 日常から
脱してしまいました。
別々のお部屋を頼みましたから お互いに自由行動の夜。
私は 温泉に 夕方一回しか入らなかったのに マダムは
マッサージの後も入り 朝食事前にも入り 合計三回入ったそうです。
わぁおー 

大笑いしながら 火曜日朝九時には 城ケ島の宿を出発して
わずか一時間半で 二人で成城に戻れてしまいました。
駅前の風月堂の二階で パフェを食べて お別れしました。

マダムは 丸の内のご自分の会社へ
私は自宅で お稽古へ

約22時間の 休息の宇宙に飛び 日常にもどりました。全てに感謝。
 

この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY   ありがとうシャンソン休息

2014年05月21日 02時02分22秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY   ありがとうシャンソン休息


月曜日の午後一時に 新横浜新幹線口で
マダム藤倉と待ち合わせして
城ケ島先端にあるという
夕日と富士山 海の美しいとインターネットで検索した
ホテルに オープンカーにして 向かいました。

我が車は 電動で 数秒の間に屋根がリア―トランクに収まるタイプの
スポーツカーで 今頃の熱くも寒くもない季節は
オープンカーにして走ると 爽快です。

若かりし頃 オートバイ400ccが 我が愛車でしたので
大人になっても オープンカーで
風を切って爽快に走れる車しか 乗りたくないのですが
真夏と 真冬は オープンカーにせずに
ただの小さな二人乗りの車です。

今の白い車は この車種で 三代目になります。

私は ベルギーでも 奨学金で中古のBMWを買ってしまい
金欠乏になってしまって 焦りまくったら
神様が コンサートや 教える仕事を沢山くれたりして
生き延びられた・・・・という位に
ケセラセラ
車が無い生活は 考えられないし
どうせ乗るなら 大好きな車に乗らないと
人生が 楽しくないー と 思えて
今現在も たぶん 80歳過ぎても
免許を取り上げられるまでは
ずーっと 何は無くても 精神的に車は必要です。

普通の女性は
男性の隣に 乗せてもらうのが好きなのが マジョリティーらしいですが
私は
生まれつき だと思うのですが
少なくても二十歳からは
運転するのがすきで 隣に載せて頂くと 
退屈で つまらなくて 眠ってしまいます。

電車もバスも 眠くなります。
運転している限り幸福です。

特に 我が愛車は 過去は 色々乗り換えましたけれど
すべて 愛するがゆえに 手に入れたタイプで
コストとか 利便性を 追求したわけでもないので
単純に 愛車とよべる 趣味に近い 感じです。

というわけで 83才 58才 ふたりのマダムは
オープンカーで 横浜新道で まずは 葉山へ・・・
なつかしの 日陰茶屋で 昼食 懐石を 楽しみました。

三十代までは ボーイフレンドと出かけた場所。
それ以来は 行っていなかったので 久々に 嬉しかったです。
マダム藤倉も 城ケ島は ご主人と結婚する前にデートした場所で
日陰茶屋は 娘さんが大学生の時 よく いらしたと
とても 喜んで 二人でノスタルジーに浸りました。 

この記事をはてなブックマークに追加

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 五月に歌う 幸せシャンソン

2014年05月19日 03時46分21秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 五月に歌う 幸せシャンソン

昼間に 大脇さんとレッスンした後は OFFデーの日曜日なので
家中 大掃除して 庭にでて 花達と対話したり 掃き掃除したり・・・
挙句に
らっきょう 甘酢漬けと 小梅のはちみつ漬け造り・・・
レモンの 蜂蜜煮 
大好きな 自家製豆寒みつまめ の寒天 赤えんどう を煮て・・・・

夕方には 祖師谷方面へ 散歩も一時間して・・・・
まだ 夜が長いわ。

練習室に籠り 幸せシャンソン ダリダのヒット曲バンビーノを
練習して ますます 元気になってしまいました。

昨晩は 五時間以内しか 寝なかったのに 暖かさのお蔭で
パワーが みなぎっているみたいです。

さてさて
明日月曜日も off
久しぶりに 一人で どこかへ ドライブ プチ旅行にでも
でかけようかなー・・・・と
四柱推命では 今月は 南方面が良いらしいから
城ケ島にでも いこー
三十年くらいは 行っていないわ。

その話を マダム藤倉に すると
別部屋で 参加・・・・とのことで
急きょ ホテルをとりました。

城ケ島で 富士山と夕焼けの見える ホテル検索して
好奇心で ・・・・

本日 丸一日 オタク系の自宅一人 家事労働生活でしたから
明日は 朝から ドライブ 行動派に なってみよーっと。

夕日の沈む湘南の海を 恋人と見て 胸が張り裂けそうだった
昔の私は
いまや 一人で 旅をしたくなる精神的に自立した 人間になれました。

でも 結局 マダム藤倉と ご一緒の旅になり
それも 又 縁で 幸せなことです。

決断が速い のりのりマダムの 精神と行動力は 
あっぱれ・・・・若いなー 凄いなー

これから長い人生一人で生きる私の お手本です。
火曜日の朝一番で 自宅に戻り また 日常にもどるつもりです。



この記事をはてなブックマークに追加