シャンソン歌手

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シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 春の日差しの中のシャンソン稽古部屋

2017年02月24日 01時50分12秒 | Weblog
シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 春の日差しの中のシャンソン稽古部屋


昼間は 天気予報とは違い 風はなくて
穏やかな日差しで 温かく
花達に 降り注ぐ 柔らかな光に 癒されました。

沢山のフリージアの芳香は
脳に 優しさと 穏やかさを プレゼントしてくれます。

ゆったりした 気持ちで 
昨晩は チラシ寿司を大量に作り
本日も チラシ寿司

普通のチラシ寿司と違うのは
鳥の胸肉そぼろ タマゴ こんにゃく 高野豆腐
小松菜 人参 スプラウト 色々 みじん切りが
入っていることです。

とにかく 猛烈に 色々食べています。
デザートは
レーズンクルミパンと
岡島さんの世界一美味しい マーマレード
大好きなブルーチーズ

玄米甘酒 ヨーグルト ミルクティー
チョコレート りんご ミカン 

美味しいものばかり 一生懸命
頂いて 太る努力しています。
顔も 腕も 栄養が行き届き つやつや です。

明日は 赤身の肉予定です。 
栄養が 万全に行き届いていると 精神的に
元気ですし 脳も疲れにくいですね。

花達から メンタル栄養を頂き
食生活は 玲子さんが 必死でリリさんに
つくして 料理栄養担当しています。




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