健康の時間

2017-05-11 08:53:00 | ボランティア

今日は曇り空で今にも雨が落ちそうな朝を迎えました。

「今日は何だか体がだるい

「あちこちが痛い

「何もする気が起きない

70歳以上の美婆(ビバ)達の呟きがひそかに聞こえてきます。

体を解してゆっくり動きましょうか。

体の中から温まってくるとやる気も起きると思います。

1時間の体操終了後は、これまでとうって変わって最高齢の彼女が才能を発揮

機敏に3個のおじゃみを真剣な眼差しで操っています

今日もお互いゆっくりとがんばりましょう。

  

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