上を向いて歩こう!

人生一度、前向きに感謝しながら歩みましょう!

10月も折り返し!

2016-10-18 07:59:56 | くまさん家(岩国)
おはようございます✨

秋風が気持ちいい~🎶

はず!なのに、まだまだ半袖でいけそうなくらいの暑さですね。
朝晩の涼しさと、日中の暑さ。身体に堪えます。

風邪をひいたという話もよく聞くようになりました。
体調を崩しやすい季節なので、管理はしっかりとしてください。

1に休養
2に栄養

お腹が空かなければ、その日は食べないのも大切です。
自分の体と相談しながら、食べたり飲んだり休んだり。

お風呂にも浸かりましょう🎵

本日も元気に参りましょう\(^o^)/
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