上を向いて歩こう!

人生一度、前向きに感謝しながら歩みましょう!

ファスティングダイエットツアー!

2016-08-27 06:44:56 | くまさん家(岩国)
ファスティングダイエットツアー!
in 錦パレス

ファスティングで、身も心もダイエット!という事で、開催します。

ファスティングの資格を持った先生を、広島からお呼びして、正しいファスティングの仕方を知って頂けます。

今回は、1泊2日というスケジュールですので、3日ファスティングになります。

一日目・・・準備食(自宅)
二日目・・・断食(錦パレス)
三日目・・・昼食まで断食、夕食から回復食(錦パレス、自宅)

の予定をしております。

体質改善が主な目的になりますが、ダイエットなどの体重管理で行う方も多くいらっしゃいます。

目的は様々ですが、今回は「身も心もダイエット!」という事で、“癒し”の時間を満喫してもらうために、
[体の癒し]
・ボディケア
・フェイシャル
・フットマッサージ
[心の癒し]
・個性心理学(動物占い)
・マヤ暦
・数秘(予定)

を受けて、楽しんで頂けます。
錦パレスで行うので、天然温泉も入り放題です🎶

心も体もリフレッシュ!
皆様の参加をお待ちしています。

日時:10月1日(土)・2日(日)
場所:錦パレス(山口県岩国市)
料金:18500円(税込)
※お二人ご一緒にお申し込みされると、1000円引き
締切:9月20日(火)
定員:25名(定員になり次第受付を終了とさせて頂きます)

お申し込み・お問い合わせは
こちらから
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最近の若いやつらは・・・

2016-08-20 23:52:35 | くまさん家(岩国)
最近の若いやつらは・・・やるね~🎶

オリンピックも終盤!
今回のリオオリンピックは、凄く楽しめました🎵
し、感動も沢山もらいました。

メダルラッシュ!という言葉がホントにピッタリ!ですね。

水泳から始まり、柔道、卓球、レスリング、体操に。カヌーもメダルでしたね!
様々な競技で、オリンピック初メタルもあり、本当におめでとうございます✨
そして、陸上のリレー🎵アンカーのケンブリッジ選手とボルト選手の横並び。おー❗って、鳥はだもんでした。

本当に、近頃の若いやつらは、すげーな!
堂々として、競技事態を楽しんでいるように見えたもんな~❗
本当に、感動をありがとう😉👍🎶

おじさんも、頑張るぞー🎵

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満員御礼🎵

2016-08-17 00:10:28 | くまさん家(岩国)
こんばんは✨
いつも“くまさん家”をご利用下さり、誠にありがとうございます✨

お蔭様で、8周年イベント中❗というのもあり、日々満員御礼を頂いております。

感謝感謝です✨

イベント期間中ならではの、贅沢コースという、顔筋フェイシャルケア&整体60分を受けられる方もいらっしゃいます。

通常より、2500円もお得ですもんね~🎶

お時間がある方は、ぜひとも受けて見てください。

今日も、最終に受けられた方は、大変満足をされていました。
体はスッキリ!顔のむくみやたるみもスッキリ!だから、気持ちもスッキリ!と。
ホントに嬉しいお言葉です✨

夏の紫外線をもろに受ける“顔”たからこそ、しっかりケアしてあげて下さい。

心も体もリフレッシュ!

#くまさん家
#くまさん家整体
#顔筋フェイシャルケア
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ファスティング終了!

2016-08-12 11:04:16 | くまさん家(岩国)
9日ファスティングも、無事に終了致しました。

感想から言うと、思っていた程苦しくはなかったです。
食べる事が大好きなあたくしは、自ら食べないことなど考えてもみなかったですが、意外にも空腹感は無かったですし、家族が食べるところを見ていても、特に苦にならなかったです。

夏の暑い時期なので、夏バテのような、体力的な所の心配もありましたが、そのような事は全くなく、むしろ調子がすこぶるよかったです。

よく、食べない方が元気!という事を聞きますが、本当にそうだったと実感しています。
体質改善の点は分かりませんが、体が軽くなった分、動きやすいし、気分も軽いですね!

体重は、-6kgという結果で大満足しています。せっかく落ちた体重なので、これをキープしないとですね。

もう少し、回復食を続けようかな〜(^o^)
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ファスティング3日目!

2016-08-06 00:51:19 | くまさん家(岩国)
ついに3日間の準備食が終わります!
食べられるのは今日まで。明日から断食に入ります✨

口にできるのは、
お水、ノンかフェイの水分はOK!
酵素ドリンク!

のみ!

3日間楽しもう🎵
空腹との戦いかなぁ😅

それがすめば、回復食3日間で終了です!

さぁ、何キロ落ちるかわかりませんが、楽しみです✨

因みに、今日までで3kg減です🎶
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