ラージボール卓球

人生と卓球ゲームや健康づくりをつづります。

血糖値

2016-10-08 21:20:37 | ラージボール卓球
   平成28年10月8日(土)
今夜のTVで、
血糖値を計る器具ができて5千円~1万円、1回¥100-が必要」・・・

3食きちんと食べて後からご飯を食べ、
食後の血流を全身に回らせる軽い運動がよい」と・・・
「10・・・トウ・・を 8・・・ハカロウ」=10月8日です。
俺は90~100mg
::
ラージボール卓球は、中量の15ゲームを遊ぶ、
(代・市)小さく振り回してみた、無我夢中の人には、19時擦(す)り、の、フェイントがきく・・・

::
1.ひざ下がつる(ケイレンする、1ゲームで要休憩だ、通)、
2.体操効果でひざ下を筋トレしている、k柔軟性に感心している、
S体操に関心をよせる(市)。
::
(タガログ語・ウロト・ニキラスr)
::
あしたはスカイクロス 洞口氏と
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