ネスレの「ココロとカラダのBalance magazine」携帯サイト知っていますか
今回は今が旬のサツマイモレシピがのってます
食べ物を選ぶ時代「食育ゲーム」楽しめますね
でも お気に入りは動画のヨガ 気軽に楽しめます
職場でも あいた時間に体動かせますね これは便利です
ぜひ のぞいてみて
そして 今回モニタプラザからプレゼントの「エバー」
～美しく、健康に歳を重ねたい・・・～
フランスの女性たちは、日々並々ならぬ努力をしています。
毎日カラダに摂り入れる水も、自分のカラダやライフスタイルに合ったものを
厳しい目で選びます。そんなフレンチマダム達から、1リットル当たり
119mgのマグネシウムが含まれる「HEPAR（エパー）」は、
薬やサプリメントに頼らずにマグネシウムを自然な形で摂れる水、
として愛され続けています。 なぜなら、日本人の30-49才女性の
マグネシウムの推奨摂取量は1日当たり280mg （食事摂取基準2005年版）。
1リットル当たり119mgのマグネシウムが含まれる「エパー」なら、
がぶ飲みをしなくても、しっかりと補給できます。
普段のお食事から摂るミネラル量も考えて、ご自分の適量を見つけてください
