ゴボウ茶でアンチエイジング

昨年末ごろから、ごぼう茶に はまっています。
ごぼうって、好みはあるのかもしれませんが個人的には全然オッケーな味。香ばしくておいしいお茶です。
飲み始めてから、とにかくお通じがいいんです。
本によると、ごぼうの皮には、朝鮮ニンジンと同じくらいの効能があるんだとか。
そういえば、今年は家族誰もまだ、風邪をひいてませんし・・・。

にゃんころりん風ごぼう茶の作り方
　
１．夕ご飯を食べた後、テレビを見ながら、ごぼうをピーラーでささがきにする。
　　（ごぼうは洗って泥を落とすけれど、皮はむかない、水にも漬けない）

２．異常乾燥注意報が出ている日？に天日干しして、よく乾燥させる

　　

３．フライパンで10分間、煎る。
　　量が多い時は、きれいな軍手をはめて手で返すと、手っ取り早いかも（裏技）

４．密封容器に入れたら、ごぼう茶の出来上がり

　　

ちょっと木屑みたいだけど、そのままでも、ぽりぽりっと食べられますよ。（ただし、特においしくは ない）

　「さあ、どうぞ」　

・・・って、淹れたお茶の写真をトリミングしたら、白い所が目だったので、本の装丁風に編集してみました（笑）

　　　　

なんだか、えらく そそられるタイトルでしょう。本当の本はこちらです。

　ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！　南雲 吉則 (著)


　　　　ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！　Dr．ナグモの奇跡の若返り術


動画に出ている著者の南雲先生は、現在55歳。
びっくりするほどきめ細かいお肌と色つやに、20歳若返るっていう意味も納得です。
でも、ごぼう茶だけじゃなくて、他にも1日1食、腹6分目のベジタリアンで、早寝早起きetc、いろいろなことをされているのだから。
凡人の私には、できることといったら、ごぼう茶を飲むくらいです。
でも今年は、いろいろ冷え取りにも励んで、なんだか調子が良くてありがたい冬です。