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日の出を基準に・・・朝散歩に出かけました。

2017-04-21 03:52:38 | 日記
日の出を基準に・・・朝散歩に出かけました。




朝の散歩・・・・・
体内時計を、整えて一日の始まり~

朝日にあたると、体に良い効果が得られるとのことなので、

確かに、いいかも、
朝の空気はすくと打っているような気も?
少し冷ぁ・・・・っとした空気~
東の方には、昇りかけた太陽・・・眩しい~
少し早歩きで、目的の場所まで、
園内をゆっくり歩いて~

ちょっぴりと、汗をかきました。
朝散歩・・・・・1時間と20分ほどでした。
6000歩ちょっと歩いて・・・・ウオーミングアップできました。

朝の散歩・・・・・いいですね。 🎶~~~












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