NPOな人 椎野修平ブログ

NPOの現状や日々の雑感などを徒然なるままにお伝えします。

最高の睡眠

2017年06月20日 | 日記

「スタンフォード式 最高の睡眠」という本を買いました。

若い頃は眠りにつくというよりも酒を飲んでいるうちに気を失うような感じでしたが、年とともにそのようなこともなくなり、朝4時には目を覚ますという何ともふしだらな生活を送っている今日この頃なのであります。

「究極の疲労回復」「最強の覚醒」をもたらす、超一流の眠り方。

すごいコピーだね。眠りに一流とは二流とかあるんだ!!!

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