久しぶりに10㎞走ってみました。
今月は暑くってやっと8㎞だったのですが、台風のあと、ちょっと涼しく感じたので、足を延ばしてみました。大丈夫でした。
まだ暑い日が続くので、様子をみながらちょっとずつ距離を伸ばしていかなくっちゃ!って思います。
来月は北海道、11月には福岡に11月場所を見に行ってきます。
別に相撲が好きって言うわけではないんですが、父が1度は見たいっていうので、姉と一緒に連れて行こうということになって昨日予約しました。
いや~実際に見たら迫力でしょうね!楽しみです。
ワンダーコア、毎日やってます。お気楽な専業主婦なので、暇な時間はずーっとやってます。
腹筋もですが、結構、首が痛いんですよね。首にかなり力が入っているんでしょうね。
ワンダーコアの手すりに座布団を置いてやってます。そうしないと背中が痛いです。
でもテレビとか見ながらやれるので、手軽です。暇な主婦にはぴったりじゃないでしょうか?
がんばって結果出したいですね。あはは