２７日(金) 弟夫婦にフグを食べに連れて行ってもらう
２５日(水) 家に閉じこもってばかりのこの頃 歩きもかねてどこかへ行こう
どこといって目的もないし では明石の蝋梅でも見に行くか 明石焼きも食べて
ということで お昼前に出かけて明石公園へ
お堀の噴水がない 前来たときはいっぱい噴水が出ていたのに その代わりユリカモメ？がいっぱい
公園内の剛の池にもユリカモメ カモ 空にはトンビ お天気が良くのんびりと平和
鳥に餌をやらないでください と看板があるけれど やはり餌をやる方がある 猫にも餌をやる方がいた
餌をやりにここへ来るようだ 鳥が群がって餌を取り合っている
腰の痛みもかなりマシ
風もなく温かいので大丈夫だろうと久しぶりに軽くウォーキングに出てみた
大丈夫 もう大体よくなったのかも
じっと座っていても少しは痛いけれどずいぶん楽になった
前から少しは痛かったから まあこんなものでありがたいと思う 心臓ともども注意しながら暮らそう
やはり腰痛はそう簡単には治らない あくる日おトイレには３回もお世話になった これでよくなるのかなと思ったけれど そう甘くなかった
最初のころよりはずっとましにはなったけど いつもじんわりと痛い 病院へ行けばまたＭＲＩを撮るだろうし
お腹のほうへ行けばお腹を空っぽにするだろし 病院の検査もしんどい
やはりしばらく様子を見てみよう あ～～ぁ
今夜からしばらくまた寒波で寒くなる 鉢植えをカバーしてやりたかったのにできない 枯れたり球根が腐ったりするだろうな
１２日(木)に湯うあんへ行って１３日か１４日ぐらいからまた咳と痰がひどくなってきた 風邪かな？ 熱はなし
エアコンをかけっぱなしなので 夜その風がちょうど顔に当たる そのせいで乾燥して咳が出るのかも
頭が少し痛いのはパソコンのゲームのせい パソコンは目が疲れる 目の奥が少し痛い
それに腰がすごく痛い 何かにつかまらないと立ったり座ったりできない 今日で3日目ぐらい 朝起きるともう痛かった
何も出来ないという状態でもないけれど 机に両手をつかないと立ち上がれないし 体を斜めにして物を取れないし
もちろん重いものは持てないし 腰を丸くできないし おなかが痛いわけではないけど 何か下腹が腰の痛みと関係あるような感じがする
そうだここのところおトイレが少しご無沙汰気味の感じ 3日おきぐらい？ これが原因？
昨日夕食ががあまり食べられなかった いつもの半分ぐらい
腰の痛みがすごく薄らいだ 何故か急にと思えるほど楽になった 別に何もしていないのに
わき腹を押さえたり 下腹を押してみたり 腰をさすったり それぐらいしかしていないけど
普通に立ち上れるし座れるし 斜めになれるし もともと少し足腰が痛くはあったから元の状態に戻ったようだ
また新年早々なにかと思って どうなるのかと思ったけど大丈夫な感じ よかった
パソコンで腰の痛みと下腹の痛みを調べてみたら何かとある どこか悪いのかな ましばらく様子を見るしかないか
かなり不安だけど
明日起きたときにも同じ状態でありますように