きまぐれ

気付けば古希がすぐそこまで近づいているが まだまだ元気な 建築系おやじの疑問・つぶやき、街の風景も。

自分のサプリは 酒とトマト。

2017年07月01日 | 雑感

   毎日の夕食は まず ビールトマト で一杯。

 

   そのあとは 日本酒か焼酎で さしみであったり ハムであったりを食す・・・。

 

   ハムには カイワレ大根が あう。

 

   時々 焼肉、 金がないときは 目玉焼きとかで 我慢する。

 

   ゆで卵は 常に 冷蔵庫にある、あまり保存するのはよくないらしいが。

 

   しめ は 冷凍の讃岐うどんをゆでて、ポン酢と刻みネギで つるつる(1日置き程度)。

 

   こんな食事を もう10年以上続けているが サプリメントなんか 全く不要。

 

   ちょっと血圧が高いのが まずいが、これは 酒が原因とは推測できる。

 

   もちろん、 朝と昼は 毎日必ず 食べる。

 

   テレビをみていると やたらとサプリのCMが多いが、 効果は どうなんだろうか?

 

   

 

 

 

   

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