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えー嘘‼

2016-12-13 08:55:05 | 日記

 昨日血液検査の結果を聞くために病院へ

中性脂肪が多いと、あぶらもの気を付けているんですがーーー

食べずぎと体重多すぎ、わかっているけどやめられない。

糖尿病も少しあるので、以前買ってある食品交換表を参考に

えーうそ、こんな少ししか食べてはいけないのーーーー

完全に倍食べていた感じです。

一月頑張ってみようかな。大変お正月が来るし。

情けない自分で病気を作っているのよね🙍

これから忘年会あるし、でもやるしかないか(._.)

 

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