後期高齢者の旅とひとりごと

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すぐ切れる老人が増えている

2017-06-18 10:23:05 | 日記・エッセイ・コラム
最近ちょっとしたことで切れる高齢者がふえている。
隣人トラブルで、隣人を傷つけたり、理解に苦しむ理由で、すぐ
大声を出したり、殺人事件にまで発展している今日この頃である。
原因は高齢化による、脳機能の低下によると、言われているが、
もう一つの原因に格差社会の問題も影響しているような気がする。
日々の生活で自分が満たされない気持ちがあり、その不満の気持ちが
ちょっとしたことで爆発し、、他人に向かうのではないか?
自分をコントロールできなくなるのではないか?
自分が満足し、満たされた生活を送るには、趣味を持つことと、
運動など毎日行う習慣を続けることが良いように思う。
吾輩も高齢者であるが平日は毎日仕事を続け、土日は地域の役員を
している関係で、結構忙しい生活を続けている。
毎日健康体を保つ為に実行していることで、筋肉の衰えを防ぐために
必要なタンパク質、そのタンパク質を作るための必須アミノ酸(体内で
合成できない)を大豆プロテインを食べ摂取している。
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その他
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