さいたまメンタル労務アドバイザー とことん日記(奮闘篇)

メンタルヘルス、ハラスメント、キャリアコンサルティングを得意とするさいたま在住社会保険労務士の奮闘記です。

パステルシャインアート

2008-07-13 23:00:43 | カウンセリング
今日は猛暑。

 梅雨というより、まさに夏本番。まだ、梅雨は明けていないのかな?

 今日は、完全休息フリー。

 午前中は、卓球で汗を流しましたが、午後は、自宅で、ちょっとクーラーをきかせたりしながら、のんびり。

 ところで、昨日土曜日受講したアートセラピーとは、『パステルシャインアート』(参考 http://www.k4.dion.ne.jp/~psa/)。

 ちょっと抽象的な絵が、意外に簡単に上手下手に関係なくできました。絵を描くなんて、中学校以来だったでしょうか。

 なかなか楽しかったです。そして、色っていうのは、人の気分・体調にも影響しているようです。

 例えば
 
 青・・・リラックスしたいとき

 緑・・・リラックスしたいとき

 黄・・・客観的に見たいとき

 赤・・・元気になりたいとき

 ピンク・・・疲れているとき

 白・・・再出発したいとき

 いかがでしょうか?

 私は黄色って結構好きなんですがね。




 
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