レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。
そして、ひとりよがりな日常のプチエコと3匹のニャンたち…。

2日分の朝ごはんを比較してみたら…

2016-11-05 |   ├ 朝ごはん

昨日の朝ごはん。

祝日だったのでおっさんもお米で朝食でした。
ランチの予約をミュージカルの終わる15時にしたので、
ごはんもお茶碗1杯に盛ってます。
鎌倉ハムのポークハムがメチャ旨でごはんが進む満足な朝食でした。
これで驚異の734kcal。

 

 

こちらが今朝の朝食。

わびしくトーストとコーヒーのみ。
あまり食べたくなかったけどとりあえず1日のスタートだから、
ガンバって食べてみたよ。
これで257kcalです。

ひぇ~昨日の約1/3!!
おかず少なくて済むから、朝はトーストにしようかな…。

 

 

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