女子の味方

ポメグラネート(ザクロのことね)ジュース、飲んでますか？





ザクロといえば…、もちろんエストロゲン様物質入っているのは有名ですね

それだけじゃあないですよ。

赤ワインより抗酸化作用が強いっていわれてる物質が入ってるんです

メラニン生成の抑制して、美白効果にもてきめん

CBTや国試、後期試験の勉強シーズンだけど…

女子たるもの、美容に気を付けなくて、どうする

なるべく、ここ数週間は、酸化物質ひかえめ、抗酸化物質おおめ！な食事生活やってました。

(具体的には脂ものひかえめ、オリーブオイル使った料理こころがけ、お菓子じゃなくてザクロか葡萄ジュース、ローズマリーおふろ、みたいな)

そしたら、ね。ひさびさ学校に行ったら。

…なんかっ、かわいくなった

って結構、いわれました

まあ、学校行ってた秋あたりは、スケジュール的にもハードだったし

油っこいもの食べる頻度多かったからね…

ぼろぼろにもなってたよ。活性酸素にやられまくりでしたよ

CBT終わってもなお、美容には気を付けた生活スタイル、やっていこうかと思ってます

みんなもがんばろうね